Να καπνίζεις ή να μην καπνίζεις;

{ _fantom_ @ 30/01/2004, 00:14:40 }



Επιστρέφοντας από το
περίπτερο όπου είχα πάει να πάρω τσιγάρα, και διαπιστώνοντας ότι πήραν
για ακόμη μια φορά μια μικρή αύξηση, ξύπνησαν πάλι οι σκέψεις περί
διακοπής του καπνίσματος. Όλοι οι καπνιστές συχνά πυκνά το σκέφτονται.


Ένα μεγάλο ποσοστό εξ’
αυτών το θεωρεί κακή συνήθεια, και μετανιώνει που το ξεκίνησε (Υπάρχουν
βέβαια, και αυτοί που δηλώνουν ότι τους αρέσει το κάπνισμα και δεν
έχουν σκοπό να το σταματήσουν). Γενικά και αντικειμενικά πάντως, και
σύμφωνα και με τα λεγόμενα των γιατρών, είναι επιζήμιο και επικίνδυνο
για τον οργανισμό μας. (Με επιφύλαξη αναφέρω, ότι ενδεχομένως να είναι
επιζήμιο και για το περιβάλλον, λόγω του καπνού που ελευθερώνεται από
την καύση στον αέρα ή ακόμα και του φίλτρου του τσιγάρου που απ’ όσο
ξέρω δεν ανακυκλώνεται).


Αυτήν την φορά λοιπόν, μου
ήρθε και μια επιπλέον σκέψη. Τι θα γινόταν αν όλοι σταματούσαν το
κάπνισμα; Μια πρώτη απάντηση είναι ότι θα έβρισκαν όλοι την υγειά τους.
Αν το σκεφτείτε όμως πιο προσεκτικά, θα διαπιστώσετε ότι θα
δημιουργούνταν και ένα μεγάλο πρόβλημα. Πίσω από το προϊόν «τσιγάρο»,
υπάρχει μια μεγάλη αλυσίδα εργαζομένων που περιλαμβάνει τους
καπνοπαραγωγούς, τους εργαζόμενους σε καπνοβιομηχανίες ακόμη και τους
προμηθευτές των τσιγάρων στην αγορά και τα περίπτερα (που για τα
περίπτερα, αν και διαθέτουν μεγάλη ποικιλία προϊόντων, τα τσιγάρα είναι
βασική πηγή εσόδων).


Χοντρικά λοιπόν το δίλημμα
ανήκει στην κατηγορία «ο θάνατός μου, η ζωή σου» αλλά και στην
κατηγορία «μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα». Όλα όσα λέγονται από ειδικούς
(και μη) εναντίων του καπνίσματος είναι μεν υπέρ της υγείας μας, αλλά
είναι και κατά όλων αυτών που στηρίζονται οικονομικά στην παραγωγή του
τσιγάρου. Για παράδειγμα, το Υπουργείο Υγείας μας προειδοποιεί συνεχώς
για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Από την άλλη, το Υπουργείο
Γεωργίας τι λέει στους καπνοπαραγωγούς; Υπάρχουν χωριά τις Ελλάδας που,
αν όχι εξολοκλήρου, κατά το ήμισυ εξασφαλίζουν τα έσοδά τους από την
παραγωγή του καπνού. Επιπλέον ποια η γνώμη του Υπουργείου Οικονομίας,
που εισπράττει φόρους από την αγορά κάθε πακέτου τσιγάρων;


Βλέπετε πόσο περίπλοκο
είναι το θέμα; Όταν κάποιος αναλύει στην τηλεόραση τις συνέπειες του
καπνίσματος, από την μια προσπαθεί να βοηθήσει όλους τους καπνιστές να
αντιληφθούν το κακό που κάνουν στον εαυτό τους και από την άλλη θίγει
δημόσια τα συμφέροντα όσων ζουν από αυτό. Τελικά πιο είναι το σωστό;
Πάμε να λύσουμε ένα πρόβλημα δημιουργώντας ένα άλλο; Ενδεχομένως, πάμε
να λύσουμε ένα πρόβλημα των πολλών δημιουργώντας ένα πρόβλημα σε
λιγότερους.


Είναι αυτό που λέμε ότι
κάποιος πρέπει να θυσιαστεί για το κοινωνικό συμφέρον. Βέβαια, δεν
νομίζω ότι υπάρχει κάποιος καπνιστής που θα πει ότι δεν κόβει το
κάπνισμα για να συνεχίσει να ενισχύει οικονομικά όσους στηρίζονται σε
αυτό και είναι λογικό. Απλά παρουσιάζουμε εδώ μια άλλη διάσταση του
προβλήματος.


Είναι κάπως απίθανο πάντως,
να σταματήσουν όλοι το κάπνισμα. Αυτό που μπορεί να γίνει, είναι να
υπάρξει μια βοήθεια στους νέους ηλικίας 16-20 ετών (ηλικίες που συνήθως
αρχίζουν τον κάπνισμα) ώστε να μείνουν μακριά από το τσιγάρο. Έτσι θα
υπάρξει μια μεταβατική περίοδος και να γίνει ομαλά  η αλλαγή. Πάντως παράλληλα, όσοι από εμάς τους μεγαλύτερους τα καταφέρουμε… σίγουρα θα έχουμε προσωπικό όφελος.


{ Achondar @ 22/06/2004, 20:56:12 }

Ναι είναι ιδιαίτερα περίπλοκο το θέμα. Βέβαια η υγεία που θα ξανάβρισκαν τόσοι και τόσοι άνθρωποι είναι κάτι το αναντικατάστατο.


Όμως αν όλοι έκοβαν το τσιγάρο θα έπρεπε για παράδειγμα κάθε κράτος όχι μόνο να ξεχάσει τους φόρους που εισπράττει από τα καπνά, αλλά και να πληρώνει περισσότερα σε συντάξεις γιατί θα ζούσαν περισσότερο οι τωρινοί καπνιστές.


Η τραγική ειρωνεία με το τσιγάρο είναι ότι αν για παράδειγμα δείξουμε σε έναν κανπνιστή τις καταστροφικότατες συνέπειες του καπνίσματος, ας πούμε παρουσιάζοντάς του ένα video από τη νεκροψία ενός πρώην καπνιστή, μετά από το σοκ που θα πάθει, θα πρέπει πρώτα απ' όλα να ανάψει ένα τσιγάρο για να ηρεμήσει. Νομίζω αυτό τα λέει όλα για το πόσο ύπουλα έχει μπει το τσιγάρο στη ζωή ενός καπνιστή.


Αλλά όπως όλοι ξέρουμε το τσιγάρο δε βλάπτει μόνο τον ενεργητικό αλλά και τον παθητικό καπνιστή, κυρίως τα παιδιά.


Και ας μη ξεχνούμε πως έχουν γίνει αυτοκινητιστικά ατυχήματα γιατί κάποιος οδηγός "το άναβε", ή γιατί το ένα χέρι δεν το είχε 100% ελεύθερο.


Από όσα έχω ακούσει λειτουργούν στην Ελλάδα πλέον κέντρα απεξάρτησης σε μερικά νοσοκομεία; Καλό είναι όσοι θέλουν να το κόψουν να αναζητήσουν εκεί πληροφορίες και βοήθεια, ωστόσο αν κανείς δε το πάρει από μόνος του απόφαση δε πρόκειται και εκεί να γίνουν θαύματα. Και λέγοντας "να το πάρει απόφαση" εννοώ να συμβιβαστεί με την ιδέα ότι δε πρόκειται να ξανακαπνίσει.


Ψυχολόγοι συμβουλεύουν να αλλάξει κανείς όλες του τις συνήθειες και το περιβάλλον του όσο γίνεται, ώστε να του θιμίζεται το κάπνισμα όσο το δυνατόν λιγότερο. Αυτό σημαίνει για παράδειγμα ο πρωινός καφές από φίλτρου να γίνει ελληνικός κλπ. Επίσης μια στοιχειώδης κα8ημερινή σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ, όχι μόνο σωματικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά.


{ _fantom_ @ 25/06/2004, 09:42:16 }

Εντελώς συμπτωματικά... βρήκα και το εξής αρθράκι στο Pathfinder.gr


Σαφή προειδοποίηση προς τους καπνιστές αποτελεί ιστορική 50ετής έρευνα, από την οποία προκύπτει ότι το κάπνισμα μειώνει κατά 10 χρόνια το μέσο όρο ζωής, συνέπεια που είναι όμως αναστρέψιμη...! 


Το υπόλοιπο αρθράκι βρίσκεται εδώ...


https://news.pathfinder.gr/periscopio/71990.html 


{ _fantom_ @ 26/08/2004, 00:41:55 }

na kai ena akomi ar8ro gia to kapnisma...


(8a ginei kali sillogi plaka-plaka)


Apo to Pathfinder.gr einai kai auto...


Το κάπνισμα «πιο ρυπογόνο από τους κινητήρες ντίζελ»


https://tech.pathfinder.gr/tech/14566.html



{ anna @ 26/08/2004, 01:02:09 }

Mia aporia... i syllogi me ta arthra exei skopo na xrisimeusei san kinitro yia tous kapnistes,parakinwntas tous na kopsoun to kapnisma i apeuthynetai se"pathitikous"anagnwstes kai...kapnistes,endexomenws?Pantws,nomizw tha eixe endiaferon ena galop me tin epidrasi twn erethismatwn pou dexontai oi kapnistes(apo to paketo twn tsigarwn mexri ta sxetika arthra pou kata kairous dimosievontai)yia na sramatisoun.Posoi apo aftous epireazontai toso wste na"apexartithoun"?


{ _fantom_ @ 26/08/2004, 01:08:11 }

kali i aporia (sponta mipws? ).


an krinw apo emena, mallon den me ptooun ola auta pou diabazw... k sinexizw aka8ektos, distixws!


pantws ta para8etw edw, mipws estw k enas kataferei na ofeli8ei diabazontas ta


{ _fantom_ @ 06/09/2004, 00:29:21 }

Σε ένα άρθρο της σημερινής Κυριακάτικης στο ένθετο Οικονομία, αναφέρει ότι «Σήμερα, από τα τσιγάρα που έχουν την πλέον ζητούμενη τιμή των 2,70 ευρώ το κράτος εισπράττει φόρο 1,55 ευρώ».


Σκέφτηκα να το παραθέσω και αυτό για να στηρίξει μέρος των οικονομικών συνεπειών που αναφέρω στο αρχικό θέμα.


Σκεφτείτε λοιπόν ότι καπνίζοντας βοηθάτε και την οικονομία της χώρας, που έχει τόσο μεγάλη ανάγκη από την συνεισφορά όλων μας. Έχουμε και άλλα μεγάλα έργα να φτιάξουμε. (Έχουμε και τα φτιαγμένα να ξεχρεώσουμε).


{ _fantom_ @ 06/11/2004, 01:17:24 }

Πώς εθίζει η νικοτίνη;


"Θεωρείται ότι το κάπνισμα αποτελεί μια από τις σύγχρονες μάστιγες, ενώ ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν από αιτίες συνδεόμενες με το τσιγάρο αυξάνει την ανησυχία. Πώς όμως εθίζει η νικοτίνη; "


Από το Pathfinder.gr


https://news.pathfinder.gr/periscopio/122468.html


{ bubble @ 08/11/2004, 10:46:10 }

Λοιπόν εγώ θα πω το εξής... μπορεί το κάπνισμα να εθίζει, να μειώνει τη ζωή του ανθρώπου, να του τρώει λεφτά, και όλα αυτά τα πολύ σωστά πράγματα που όλοι γράψατε... αλλά μ'αρέσει το άτιμο... και όσο και να φτάσει η τιμή του εγώ θα το φουμάρω. Ίσως αν φτάσει πολύ ακριβά να το μειώσω, αλλά η αλήθεια είναι οτι δεν θέλω να το κόψω και όχι οτι δεν μπορώ να το κόψω... όλα είναι εγκεφαλικά...αμα θες να κάνεις κάτι, πολύ απλά το κάνεις.


Στην συγκεκριμένη περίπτωση ούτε το φόρο του κράτους θα σκεφθώ, ούτε τους καπνοπαραγωγούς, ούτε τον περιπτερά της γειτονιάς μου.


Μόνο κατόπιν εντολή ιατρού θα μπω σοβαρά στη σκέψη να το κόψω και αυτό είναι πολύ σημαντικό νομίζω.


 



{ charm_quark @ 08/11/2004, 14:40:01 }

μια ιστορια που ποναει....


φανατικη αντικαπνιστρια μεχρι τα 19... μεσα σε 6 χρονια καπνιζω 2 πακετα την ημερα....


Θελω να μιλησω για το παθητικο καπνισμα. Δεν το ηξερα και ομως μεχρι τα 18 μου "καπνιζα" καθημερινα 3 πακετα! 1 απο τη μανα μου, 2 απο τον πατερα μου. Οταν εφυγα απο το σπιτι για σπουδες μου "ελειψε" ο καπνος. Ετσι ξεκινησα. Ηξερα τι εκανα, μου ελειπε ομως και οταν εκανα το 1ο μου τσιγαρο ενιωσα μια απιστευτη χαλαρωση απο τα αγχη μου εκεινη την περιοδο.


Ολοι ξερουμε το κακο που κανει το τσιγαρο... Τι ολοι οι καπνιστες ειναι ατρομητοι; υπαρχει ανθρωπος που δεν φοβαται τον καρκινο; ή για να πουμε και αλλα, δεν φοβομαστε την χρονια βρογχιτιδα; μονο εναν ασθματικο ανθρωπο να δεις την ωρα που εχει κριση, φοβασαι και στην ιδεα να το ζεις αυτο καθημερινα...φτανει να προσπαθησεις να δεις τις αντοχες σου σε ενα αθλημα που συνηθιζες τα χρονια που δεν καπνιζες. Θυμαμαι τον εαυτο μου πως κολυμπουσα και εκανα μακροβουτια στα 18 μου. Τωρα οταν το δοκιμαζω με πιανει σαν πλακωμα στο θωρακα. Ουτε στο μισο χρονο δεν αντεχω.  Και ομως ουτε εγω, ουτε τοσοι χιλιαδες καπνιστες δεν εχουν παρει αποφαση να το κοψουν το "ρημαδι". Και σιγουρα δεν ειναι γιατι σκεφτομαστε το πως θα ζησουν ολοι οσοι δουλευουν σε καπνοβιομηχανιες.


Ειναι ο εθισμος. Νευριαζεις... αναβεις ενα τσιγαρο. Περνας μια δυσκολη μερα... κανεις 1 πακετο παραπανω. Καθεσαι στο pc, φτιαχνεις ενα καφε αναβεις και ενα τσιγαρο. Βγαινεις για ενα ποτο.... απαραιτητο το πακετο...


Σε τι ειμαστε εθισμενοι; στη νικοτινη η τη συνηθεια του εχω ενα τσιγαρο στο χερι; Ξερετε οτι για να κοψετε το τσιγαρο πρεπει να κοψετε και τις πραξεις που το συνοδευουν; Δηλαδη, φαντασου να εχεις σταματησει το καπνισμα τη Δευτερα... και φτανει το Σαββατο. Πας στο μπαρακι με μια παρεα. Ακους τη μουσικουλα σου και το 90% των γυρω σου εχουν ενα τσιγαρο στο χερι. Κρατας εσυ το ποτο σου... Τυχαια συνειδητοποιεις πως οι φιλοι σου εχουν κανει πηγαδακια και εκεινη την ωρα βαζει το αγαπημενο σου τραγουδι! Τι κανεις; Μονο οι καπνιστες μπορουν να καταλαβουν τη φιλοσοφια ολης αυτης της παραγραφου.


Αυτο που ξερω ειναι οτι πρεπει να το κοψω, δεν ξερω ομως αν το θελω. Ειναι μια απολαυση οσο και αν μου κανει κακο. Ειναι οπως τα γλυκα. Δεν πρεπει να φας πολλα αλλα σ'αρεσουν... και αν σε πιασει λυσσα τρως και ενα ολοκλιηρο cheesecake στην καθισια σου ενω καθημερινα θα τσιμπησεις ενα lactaκι η μια σοκοφρετουλα....


Τελος παντων επειδη οπως ειπα δεν εχω αποφασισει να το κοψω αλλα κανω σοβαρες προσπαθειες να το μειωσω στο μισο... και το εχω πετυχει για 4 μερες ας μην το συζηταω. Καθοτι αυτες τις μερες ημουν σπιτι και χαλαρωνα βλεποντας ταινιες και διαβαζοντας περιοδικα το πετυχα. Ομως δεν εχω δοκιμασει την τυχη μου στις εξοδους μου. Και σημερα στη δουλεια μεσα σε 7 ωρες ηδη εχω φτασει στα 12 τσιγαρα! Οποτε μεχρι το βραδυ στις 12 μαλλον θα ξεπερασω το επιθυμητο οριο!


Καλη τυχη σε ολους τους καπνιστες και καλη δυναμη. 


 


Να θεσω ενα αλλο ερωτημα.... Ειναι ηθικο το κρατος να κερδιζει απο εθισμενους ανθρωπους; Απο αρρωστους ουσιαστικα ανθρωπους; Το βλεπω σαν την ελαφρα μορφη του να νομιμοποιηθουν τα ναρκωτικα που ολοι ξερουν οτι κανουν κακο, και το κρατος να τα διαθετει με μια απλη συσταση κερδιζοντας περιπου το 50% απο την πωληση τους απο τους χρηστες. Καπως ετσι δεν ειναι; Κατι αλλο πρεπει να βρεθει καθοτι ουτε η τιμη ουτε το κηδειοχαρτο που κοσμει τα πακετα πια με αποθαρρυνουν. Ισως μια καλυτερη προληψη μεσα απο ενημερωση στα σχολεια. Μ'αρεσε αυτο που αναφερθηκε πιο πανω για video νεκροτομης. Μου θυμιζει πως οταν ειδα το "ρεκβιεμ για ενα ονειρο" το θεωρησα το πιο διδακτικο εργο για παιδια της τελευταιας ταξης γυμνασιου... μπορει να προκαλεσει τετοιο σοκ η προβολη αυτης της ταινιας που μπορει να τρομοκρατουσε για λιγο μεν τα παιδια αλλα με μια συζητηση με τους καθηγητες ισως να ειχαμε τα επιθυμητα αποτελεσματα... Καλα μη φρικαρετε... μια αντιστοιχη ταινια-ντοκιμαντερ οχι τη συγκεκριμενη ταινια. Παντως εμενα με σοκαρε η παρουσιαση τοσων ειδων εθισμων με ολα τα οδυνηρα αποτελεσματα αυτων....


Τελος η πολυλογια.... μ'αρεσε πολυ το θεμα.... Καλο μεσημερι


 


{ _fantom_ @ 24/05/2005, 01:59:57 }

Το κάπνισμα εξασθενεί τη μνήμη --> κλικ! (health.in.gr)


{ alekos @ 27/05/2005, 07:34:56 }

μέχρι να διαβάσω όλες τις απαντήσεις κάπνισα 2 τσιγάρα... και γενικά όποτε είμαι στο pc είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι ένα τσιγάρο πάντα καίγεται στο τασάκι ή στα δάχτυλά μου...


η συνήθεια που έγινε λατρεία


 


{ _fantom_ @ 28/05/2005, 10:47:32 }

Αντικαπνιστική διαφημιστική εκστρατεία αρχίζει η Κομισιόν --> κλικ! (pathfinder.gr - mpa.gr)



Help - For a life without tobacco --> https://www.help-eu.com







{ tonight @ 31/05/2005, 21:29:33 }

Βλέπω σήμερα, παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος, ότι όλοι οι συμ-φορουμίτες καπνιστές τηρούν σιγή ιχθύος! 


{ _fantom_ @ 31/05/2005, 21:42:33 }



{ anna @ 01/06/2005, 00:34:41 }

egw ithela na to thixw pantws, alla af'enos den eimai kapnistria kai endexomenws na xespousan antidraseis kai af'eterou den prolava...telika omws, to vazw san yposimeiwsi estw kai....katopin eortis


{ charm_quark @ 01/06/2005, 12:53:17 }


Γεια σας γεια σας...


εγω χαμογελαω γιατι 10 μερες τωρα κανω μολις 10-12 τσιγαρα/ημερα!
Και ειναι πολυ καλο γιατι εκανα 1,5-2 πακετα την ημερα. Ειναι δυσκολη η
ολη φαση, αλλα σκοπευω να τη διατηρησω ή και να τα μειωσω και αλλο.
Σκοπος ειναι οχι να κοψω το καπνισμα αλλα να καπνιζω για να το
απολαμβανω και οχι επειδη το εχω αναγκη! Διαφερουν... ειναι οπως το
κανω ενα μπανιο επειδη καθαριζα την αποθηκη ή κανω ενα αφρολουτρο
με κερια και μουσικη γιατι ετσι γουσταρω... Καταλαβαινετε;


Οποτε το χαμογελω παει γιατι πρωτη φορα και εγω μετα απο 8 χρονια δεν ντραπηκα στην ημερα κατα του καπνισματος!


{ trialalo @ 01/06/2005, 13:51:58 }

[Παράθεση από : charm_quark] Γεια σας γεια σας...


εγω χαμογελαω γιατι 10 μερες τωρα κανω μολις 10-12 τσιγαρα/ημερα! Και ειναι πολυ καλο γιατι εκανα 1,5-2 πακετα την ημερα....


Ένα μεγάλο μπραβο απο μια μη καπνίστρια!! keep up the HARD work


Εγώ παντως από αντίδραση δεν κάπνισα, καθώς και οι 2 μου γονείς ειναι καπνιστές των πολλών πακέτων.. απο μικρή έχω "καπνίσει" άθελά μου ούτε και ξέρω πόσο, όσπου έφτασα στο σημείο καθε φορά που θα πηγαίναμε στο εξωχικό μας οικογενειακώς να πηγαίνω με το ΚΤΕΛ για να μην εισπνέω όλο αυτο τον καπνό...


{ _fantom_ @ 01/06/2005, 22:35:26 }

charm_quark, μιας που είπες αφρόλουτρο... σας έχει τύχει να μην ανοίγει το αφρόλουτρο; (μου έτυχε σήμερα)  Αναγκάστηκα να βγάλω όλο το καπάκι, υποτίθεται δεν έχουν ένα κλιτς-κλατς; Αυτό είχε κάτι, αλλά τελικά μούφα! 



Όχι, όχι, δεν προσπαθώ να αλλάξω κουβέντα. Καλή αρχή στον αγώνα, ελπίζω
να μην λυγίσεις (όπως εγώ), και αισιοδοξώ ότι σύντομα θα σε συνοδέψω
στην προσπάθεια, με μια νέα δική μου απόπειρα!



{ _fantom_ @ 01/06/2005, 22:55:48 }

χμ... άλλο πάλι και τούτο...



SMS που κόβουν το κάπνισμα --> κλικ! (news.ert.gr)







{ anna @ 01/06/2005, 23:09:49 }

sms pou kvoun to kapnisma...an isxyoun ta yposxomena apotelesmata...


{ _fantom_ @ 04/06/2005, 00:49:11 }

Τσιγάρο και ποτά μάς παχαίνουν --> κλικ! (enet.gr)


{ _fantom_ @ 19/06/2005, 16:10:36 }

Προς ολοκληρωτική απαγόρευση του καπνίσματος στη Βρετανία --> κλικ! (mpa.gr)


{ _fantom_ @ 13/07/2005, 13:32:42 }

Νέα στοιχεία για την εξάρτηση του ανθρώπου από τη νικοτίνη --> κλικ! (health.in.gr)


{ fronimi @ 21/09/2005, 02:20:34 }







ιατρικα αποδεδειγμενο .οσοι εχουν αφαιρεσει αμυγδαλες και καπνιζουν εχουν μεγαλυτερες πιθανοτητες να παθουν καρκινο στους πνευμονες . οι αμυγδαλες λειτουργουν σαν φιλτρο .


δικαιολογια πρωτη .εχω αμυγδαλες ας μην το κοψω ακομη .


εχω νευρα αν το κοψω ποιοι αθωοι θα πληρωσουν την δικη μου απεξαρτηση ?


θα το κοψω καποια στιγμη ,λεω τωρα,


μαλλον με τον καινουριο χρονο .


οποτε θα γινω μονιμος κατοικος στα ουρλιαχτα .


μεχρι τοτε την υγεια μου ναχω να καπνιζω



{ _fantom_ @ 22/09/2005, 19:15:14 }

τελικά... Και το λίγο πειράζει (news.ert.gr) 


{ anna @ 22/09/2005, 20:18:22 }

Χμ...το είχα δει κι εγώ αυτό το άρθρο και σκέφτηκα να το μεταφέρω στο netrino, αλλά...με πρόλαβε η διεύθυνσηάσε που όσο να'ναι, δεν κάνει και πολύ καλό η συνεχής πλύση εγκεφάλου από μη καπνιστές


{ GERAKAS @ 23/09/2005, 11:34:40 }

Τελικά …..εκείνο που πειράζει πραγματικά  είναι η άθλια υπερβολή ….αλλά σε όλα


Και όχι μόνο στο τσιγάρο ….μήπως ο γύρος  τα σουβλάκια ….η  το τεράστιο ποσοστό αλκοολικών …που το μεγαλύτερο ποσοστό, είναι νεαρά άτομα …σε παραγωγική ηλικία …..? πάντως για το τσιγάρο καταναλώνουνε πολλές σελίδες παντού …..εκείνο το κόβουμε (αν) και (όταν) είμαστε φυσικά και ψυχολογικά έτοιμοι ..(όχι σελίδες , αλλά τσιγάρα )


{ anna @ 18/11/2005, 09:41:31 }


{ anna @ 18/11/2005, 09:50:06 }

Μενθόλη παντού


Η διάκριση μεταξύ καπνού και τσιγάρου είναι νομίζω απαραίτητη, γιατί είναι γνωστό, ότι τα τελευταία τουλάχιστον χρόνια, τα περισσότερα τσιγάρα περιέχουν εκτός από τον καπνό και πολλές άλλες ουσίες και προσμίξεις. Ο Καθηγητής Heinz-Walter Thielman αναφέρει ότι σε κάθε τσιγάρο μπορεί να υπάρχουν έως και 600 τέτοιες κατάλληλα χημικά επεξεργασμένες ουσίες, που αποτελούν το 10% του βάρους του.


Συγκεκριμένα, στις 26 Μαρτίου 2005, δημοσιεύτηκαν στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό BMJ, τα αποτελέσματα μελετών του Γερμανικού Κέντρου Έρευνας του Καρκίνου που εκπονήθηκαν στη Χαϊδελβέργη και στο Αμβούργο, στις οποίες αναφέρεται ότι οι καπνοβιομηχανίες χρησιμοποιούν ουσίες όπως η μενθόλη (όχι μόνο στα τσιγάρα που χαρακτηρίζονται έτσι),η ζάχαρη, διάφορα αρωματικά, η αμμωνία και το κακάο, έτσι ώστε να κάνουν ευκολότερο και πιο ευχάριστο το κάπνισμα ιδιαίτερα στα παιδιά και στους εφήβους.


Για παράδειγμα η εισπνοή της μενθόλης, προκαλεί μια τοπική και προσωρινή αναισθησία στον αναπνευστικό βλεννογόνο, με αποτέλεσμα να είναι ευκολότερη η βαθιά εισπνοή του καπνού, ιδιαίτερα στους αρχάριους καπνιστές, με συνέπεια βέβαια τη μεγαλύτερη και γρηγορότερη έκθεση στη νικοτίνη, που με τη σειρά της βέβαια προκαλεί εθισμό και εξάρτηση.


To προηγούμενο link πρέπει να βγήκε λάθος, αλλά βρήκα κάτι σχετικό με τη μέντα, που λέγαμε και το γιατί αυτή είναι επικίνδυνη με τον πνεύμονα των καπνιστών.


{ anna @ 18/11/2005, 10:12:50 }

Τσπ...δεν είμαι και πολύ καλή στο διαδικυακό "surf-ψάξε", αλλά ήθελα να αναφέρω ακόμα μια παθολογική κατάσταση που σχετίζεται με το κάπνισμα, την αποφρακτική θρομβοαγγειίτιδα (νόσος του Buerger), η οποία προσβάλλει κάτω και/ή άνω άκρα κυρίως σε άντρες κανπιστές (από 25 έως 40 ετών) και χαρακτηρίζεται αρχικά από έντονο πόνο, μούδιασμα και αίσθηση κρύου (στα δάχτυλα π.χ) ενώ σε ποσοστό περίπου 40% εμφανίζεται υπό μορφή φλεβίτιδας. Πρωταρχικό και απαραίτητο μέσο για τη θεραπεία, είναι το άμεσο κόψιμο του καπνίσματος.


{ anna @ 18/11/2005, 10:24:04 }

[Παράθεση από : anna] https://news.pathfinder.gr/periskopio/smoking_moustogiannhs.h tml


λάθος είναι αυτό, ουδείς άσφαλτος...


{ orestis @ 20/01/2006, 21:09:24 }

καπνός ή τσιγάρο;


{ Achondar @ 21/01/2006, 02:56:58 }

Όποιος προσπαθεί να το κόψει... προσοχή έτσι; 





{ anna @ 21/01/2006, 17:37:46 }

Προχωρημένο...


{ anna @ 28/01/2006, 10:40:51 }

Κάπνισμα: STOP στη στιγμή!


https://news.pathfinder.gr/periscopio/280371.html


{ Doureios-Ipnos @ 28/01/2006, 20:57:57 }

παιδιά συμφωνώ,έτσι είναι!


εγώ το έχω ζήσει!


μία Κυριακή,βράδυ,πριν από 4κ κάτι χρόνια,καθόμουν στο δωμάτιό μου και έβλεπα αποβλακωμένη τηλεόραση!


κάποια στιγμή συνειδητοποίησα ότι το δωμάτιο ήταν τοποίο στην ομίχλη,βρώμαγα ολόκληρη το ίδιο και ό,τι υπήρχε εκέι μέσα:πάπλωμα,ρούχα(εντός κ εκτός ντουλάπας) τα πάντα!


ένιωσα τόσο μεγάλη κατάντια που αποφάσισα να κόψω το κάπνισμα!


την επόμενη μέρα έκανα πολύ λίγα τσιγάρα,μόνο όσα χρειαζόταν για να μη νιώσω καταπίεση, καθώς ήθελα να αισθάνομαι ότι τελικά θα κάνω ό,τι γουστάρω!κράτησα και τα πακέτα με τα τσιγάρα στο συρτάρι,έτσι,για πρόκληση!


έκανα και δηλώσεις!


όλοι με δούλευαν,αλλά από την επόμενη(Τρίτη πλέον) το έκοψα μαχαίρι!


σε μια βδομάδα ένιωθα άλλος άνθρωπος!


σε 1,5 χρόνια το ξανάρχισα


{ tonight @ 29/01/2006, 17:26:01 }


[Παράθεση από : anna_agra]
σε 1,5 χρόνια το ξανάρχισα


Αυτό τί το ήθελες τώρα;
Έπρεπε να σταματήσεις τη φράση σου στο προηγούμενο!
Τελικά, πόσοι εδώ μέσα δεν καπνίζουμε; Εμείς οι μη καπνιστές πρέπει να διαχειριστούμε αυτό το topic, για να προτρέπουμε κι εσάς τους υπόλοιπους να το σταματήσετε


{ anna @ 29/01/2006, 19:55:40 }

[Παράθεση από : tonight]

Εμείς οι μη καπνιστές πρέπει να διαχειριστούμε αυτό το topic, για να προτρέπουμε κι εσάς τους υπόλοιπους να το σταματήσετε



Πολύ θα ήθελα να συμφωνήσω μαζί σου tonight, για μια παρότρυνση εκ μέρους των μη καπνιστών...νομίζω όμως ότι είναι αρκετά δύσκολο να πειστούν από εμάς και υποθέτω ότι η κινδυνολογία με ή χωρίς επιχειρήματα δε λειτουργεί ιδιαίτερα. Στο παρελθόν, μέχρι και υπό μορφήν παραμυθιού είχα περιγράψει τον τρόπο που η νικοτίνη επικάθεται και γεμίζει σιγά-σιγά τις πνευμονικές κυψελίδες, αλλά... Χρειάζεται κατά τη γνώμη μου, ο καθένας από μόνος του να πειστεί με κάποιον τρόπο που για τον ίδιο να είναι αποδοτικός, είτε αυτό είναι θέμα "μυαλού, απόφασης, συγκυριών", είτε υπάρξει κάποιο εξωτερικό κίνητρο αρκετά δυνατό,πραγματικά...


Εντάξει, αυτό δε σημαίνει ότι δεν είναι καλό να προσπαθούμε, αλλά από ένα σημείο και μετά, ίσως απλά να γίνεται πιεστικό και ενοχλητικό.


{ Doureios-Ipnos @ 29/01/2006, 20:04:21 }

όλοι οι καπνιστές γνωρίζουν πολύ καλά τι κάνουν στον εαυτό τους!


οπότε το να αρχίσει κανείς να τους λέει για μείωση χρόνου και ποιότητας ζωής,για αργό θάνατο,κτλ,είναι εκνευρεστικό-καπνιστές είμαστε,όχι ηλίθιοι (όχι από άποψη αντίληψης τουλάχιστον!)


τώρα,το γιατί,ενώ τα ξέρουμε όλα αυτά,συνεχίζουμε να κάνουμε στον εαυτό μας ό,τι κάνουμε,αφήστε τη φαντασία και την κρίση σας ελεύθερη και καταλήξτε σε όποιο συμπέρασμα νομίζετε!


αν κάποιο από αυτά είναι ενδιαφέρον,πείτε το και σέμάς,αυτό πιθανόν θα μπορούσε να μας βοηθήσει!


{ tonight @ 29/01/2006, 21:53:11 }

Εντάξει, δεν είχα σκοπό να εκνευρίσω κανέναν παριστάνοντας την έξυπνη - μη καπνίστρια. Υπήρξα κι εγώ φανατική της συνήθειας κάποτε και αισθάνομαι τόσο  καλά που την εγκατέλειψα, που θέλω να το μοιραστώ με όλο τον κόσμο. Κατά τ'άλλα προτιμώ να καπνίζει κάποιος, παρά να θεωρεί πως τον καταπιέζω 


{ Doureios-Ipnos @ 29/01/2006, 22:30:23 }

tonight,συγνώμη,το μήνυμα δεν ήταν απάντηση στο δικό σου-αν και έτσι όπως το κοιτάζω τώρα,έτσι ακριβώς φαίνεται!


σε καμία περίπτωση δεν τα έχω μαζί σου,με τον εαυτό μου τα έχω,και πολύ άσχημα μάλιστα!


συγνώμη


{ tonight @ 30/01/2006, 18:09:29 }

Κι εγώ γενικά μιλούσα πάντως , δεν υπάρχει παρεξήγηση, αλίμονο!


{ anna @ 24/02/2006, 12:40:08 }


{ charm_quark @ 02/03/2006, 01:32:48 }

θελω να το κοψω... αλλα δεν βρισκω τη θεληση! Δεν ειναι κουλο;;; Τι μπορω να κανω;;; Πηρα και τα αυτοκολλητακια, και καθε πρωι λεω να κολησω ενα αλλα στις οδηγιες λεει οτι δεν κανει να καπνιζεις οταν τα χρησιμοποιεις γιατι υπαρχει κινδυνος "υπερ-νικοτινιασης". Δεν τα χρησιμοποιω γιατι αν με πιασει καμμια μουρλια τι θα κανω;;; η καθημερινοτητα μου εχει συνδεθει με το τσιγαρο. Διαβασμα, ποτο, καφες, διαλλειμμα. Μια φορα μαλιστα εμεινα ενα 24ωρο... καθαρη και οταν δεν αντεξα και αναψα ενα ηταν σαν να κανω το πρωτο... ζαλαδες, μαστουρα γενικοτερα. Μ'αρεσει να πω τη μαυρη μου αληθεια αλλα απο την αλλη στην νεα μου παρεα (που σημειωτεον ειναι μονο αντρες) δεν καπνιζει ΚΑΝΕΝΑΣ και καθε φορα που αναβω ενα νιωθω ασχημα. Καπνιζω 8 χρονια. Τα τελευταια 2 εχω χασει τον ελεγχο... σε τι γιατρο να απευθυνθω για βοηθεια;;;Οταν μαλιστα φιλοι γιατροι καπνιζουν! Μιλαω σοβαρα!!!Και πραγματικα ενω ξερω πολυ καλα τις συνεπειες του καπνισματος νιωθω οτι τις εχω απωθησει και εχω υοθετησει το "εμενα δεν μου συμβαινει αυτο".  


{ Doureios-Ipnos @ 02/03/2006, 12:07:46 }

ψυχολόγο?


βελονιστή?


ομοιοπαθητικό?


{ charm_quark @ 02/03/2006, 22:51:10 }

Γιατρο ειπαμε... το βελονιστης και το ομοιοπαθητικος δε νομιζω οτι υπαρχουν στις ειδικοτητες! Το ψυχολογο το σκεφτομαι... Τωρα που το λες ειναι ο πιο αρμοδιος αφου το τσιγαρο οπως λενε ειναι καθαρα μεσα στο μυαλο μας!


{ Doureios-Ipnos @ 02/03/2006, 23:03:25 }

ε καλά,είπα να καλύψω όλα τα ενδεχόμενα και ό,τι σε "πιάσει"!


{ charm_quark @ 02/03/2006, 23:06:58 }

Δεν ειναι οτι ειμαι κακια...


απλα μου βγαινει λιγο το "αποτομο"


τον τελευταιο καιρο! 


{ Doureios-Ipnos @ 02/03/2006, 23:10:12 }


{ ROSEBUD @ 03/03/2006, 08:32:08 }

Charm_quark,θα μπορούσες αν σε ενδιαφέρει να ψάξεις στα δημόσια νοσοκομεία μήπως στο πνευμονολογικό τμήμα έχουν αντικαπνιστικό γραφείο με σύμβουλο-γιατρό.Στο "Παπανικολάου" στη Θεσσσαλονίκη ξέρω ότι έχει!


{ anna @ 04/03/2006, 20:31:13 }

Χμ...μήπως ξέρεις και αν ο σύμβουλος-γιατρός που αναφέρεις είναι πνευμονολόγος ή κάποιας άλλης ειδικότητας?


{ ROSEBUD @ 04/03/2006, 22:58:01 }

Ωχ!..όχι,δεν ξέρω..Το θεωρούσα αυτονόητο ότι είναι πνευμονολόγος.Δεν είναι,ε?Κατάλαβα...Ίσως είναι και καλύτερα,γιατί όπως μου είπε κάποια νοσοκόμα οι μισοί πνευμονολόγοι καπνίζουν!


{ charm_quark @ 09/03/2006, 19:44:48 }

Ξεκινησα... εκανα το τελευταιο.. ασυνειδητο τσιγαρο μου στις 2:30 πμ στις 08/03/06... δηλαδη πριν απο 41 ωρες!


Ναι ειμαι εξαρτημενη... εχω εφοδιαστει με ενα κουτακι απο τα πιο δυνατα επιθεματα νικοτινης, απειρες τσιχλες και καραμελες ολων των γευσεων και ξεκινησα. Ειναι δυσκολο, με επιασε τρεμουλο, αφανταστος εκνευρισμος και υπερκινητικοτητα. Δυσκολευομαι να κοιμηθω, να συγκεντρωθω στη δουλεια μου αλλα... με τα δυο πακετα που εκανα επαιρνα περισσοτερη νικοτινη απο οτι μου προσφερει το αυτοκολλητακι... Λενε οτι τα συμπτωματα κρατανε μερικες εβδομαδες... για να δουμε. Μαχαιρι δεν μπορω να το εφαρμοσω, νομιζω οτι θα τρελαθω. Αλλα κανω κατι που διαβασα οτι πιανει. Μου ερχεται να κανω ενα τσιγαρο, συγκρατιεμαι οσο πιο πολυ αντεχει ο οργανισμος μου. (μεγιστο οι 6 ωρες εως τωρα-στον ξυπνιο μου). Τοτε αρχιζουν και τα τρεμουλα. Οι φιλοι μου επαθαν πλακα (και εγω για να πω την αληθεια). Αναψα ενα, αλλα δεν το καπνισα χωρις να σκεφτομαι. Αντιθετως, σκεφτομουν την "τζουρα" που επαιρνα, προσπαθουσα να το νιωσω να πηγαινει στον πνευομονα, ολη τη διαδικασια. Στην μεση το ειχα σιχαθει (μπορει να ειναι και το επιθεμα νικοτινης που να βοηθα) και το εσβησα. Με εχει πιασει μια μανια να πλενω τα δοντια μου συνεχως!, να κοβω καλαμακια πλαστικα και να τα μασαω... και ολα αυτα σε λιγοτερο απο 2 μερες. Δεν ξερω αν θα ανηκω στο 20% αυτων που καταφερουν στην πρωτη τους αποπειρα να το κοψουν, αλλα τουλαχιστον θα κανω την πρωτη μου αποπειρα!


Ετσι λοιπον δηλωνω... ειμαι καθαρη 5 ωρες... και τις τελευταιες 41 εχω καπνισει 5 μισα τσιγαρα!


Θα σας ενημερωνω για την προοδο μου...


{ Doureios-Ipnos @ 09/03/2006, 22:12:05 }

μπράβο!


μην ανησυχείς,η εξάρτηση από τη νικοτίνη δε διαρκεί και πολύ!


βασικά αν ξεπεράσεις τις πρώτες 3 μέρες,η κατάσταση βελτιώνεται κατά πολύ!


αυτό που είναι πιο δύσκολο για μένα είναι να ξεπεράσει κανείς τη δύναμη της συνήθειας:ένα τσιγάρο γιατί εκνευρίστηκα,ένα γιατί χάρηκα,ένα γιατί λυπήθηκα,ένα για να απολαύσω το διάλλειμα..,κτλ,κτλ,κτλ......


μη μασάς όμως!σε θέλουμε δυνατή!άντε μπας και μπει και κανένας άλλος στον ίσιο δρόμο!(ονόματα δε λέμε,υπολήψεις δε θίγουμε!)


{ Guests @ 10/03/2006, 21:36:54 }

bravo sas.. synexiste


{ TONIA @ 12/03/2006, 21:43:56 }

 ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΑΤΗ ΚΑΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ.


ΥΠΑΡΧΟΥΝ 1000 "ΑΝΘΡΩΠΟΙ" ΠΑΝΩ ΣΤΗ ΓΗ ΠΟΥ ΠΛΟΥΤΙΣΑΝ ΚΑΙ ΔΕ ΞΕΡΟΥΝ ΤΙ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟ ΧΡΗΜΑΤΑ ΠΟΥΛΩΝΤΑΣ ΚΑΡΚΙΝΟ ΣΕ 5.000.000.000 ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ ΑΝΕΧΟΝΤΑΙ.


ΓΙΑΥΤΟ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ. ΓΙΑΤΙ ΤΟΣΟΙ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΒΑΤΑ Κ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΦΩΝΗ ΝΑ ΠΟΥΝ ΟΧΙ.


ΟΧΙ ΔΕ ΘΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΩ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΠΛΟΥΤΙΣΕΙΣ ΕΣΥ ΑΠΤΑ ΤΣΙΓΑΡΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΠΟΥΛΑΣ.


ΟΧΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΝΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙ.


ΝΑΙ ΕΧΩ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΞΩ ΤΗ ΖΩΗ ΤΗ ΔΙΚΙΑ ΜΟΥ Κ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ


ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΩ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΠΝΙΣΩ


ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΧΙ!!!!


ΣΚΕΨΟΥ ΜΙΑ ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΤΣΙΓΑΡΟ, ΝΑ ΑΘΛΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΔΥΝΑΤΟΣ.ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΕΙΣ ΕΙΣΑΙ ΑΞΙΟΣ ΤΗΣ ΜΟΙΡΑΣ ΣΟΥ Κ ΜΗ ΓΥΡΙΣΕΙΣ ΝΑ ΠΕΙΣ ΟΤΙ ΔΕ ΤΟ ΚΟΒΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΘΕΛΩ ΓΙΑΤΙ ΤΟΤΕ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΒΛΑΚΑΣ Κ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΛΕΧΓΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΥΡΩ ΣΟΥ ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Κ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ.


ΕΚΤΩΣ ΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΣΕ ΕΛΕΓΧΟΥΝ...ΚΑΙ ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΠΕΡΗΦΑΝΟΣ ΠΟΥ ΤΟ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΣΚΕΨΟΥ ΟΜΩΣ ΠΟΣΟ ΠΕΡΗΦΑΝΟΙ ΘΑ ΝΟΙΩΘΟΥΝ ΑΥΤΟΙ ΣΤΗ ΠΙΣΙΝΑ ΤΟΥΣ ΞΑΠΛΩΜΕΝΟΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΒΟΛΤΑ ΜΕ ΤΗ ΠΟΡΣΕ ΟΤΑΝ ΕΣΥ ΔΕ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΑ.


ΚΑΙ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΟΧΙ ΑΠΛΑ ΔΕ ΤΙΘΕΤΑΙ ΘΕΜΑ ΑΝΕΡΓΙΑΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΚΑΝ ΝΑ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΕΚΕΙ...


ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΑΡΧΗ..


ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ 


{ Guests @ 12/03/2006, 22:09:14 }

Καταιγιστική!


{ _fantom_ @ 22/03/2006, 21:42:26 }

"Σε μία από τις γνωστότερες μελέτες
της -που παραγγέλθηκαν από την καπνοβιομηχανία Philip Morris το 1999- η
εταιρεία υπολόγισε ότι οι πρόωροι θάνατοι των καπνιστών στην Τσεχία
συμφέρουν στην κυβέρνηση, διότι τη γλιτώνουν από δαπάνες υγείας,
συντάξεις και κατοικία ηλικιωμένων, άρα από καθαρά οικονομικούς λόγους
δεν πρέπει να ληφθούν μέτρα κατά του καπνίσματος!"




Από τον Ιό της Κυριακάτικης Ελευθεροτυπίας (18/9/2005)




--> Ο μυστικός χημικός πόλεμος



{ tonight @ 23/03/2006, 11:01:04 }

Εκπληκτικές ήταν και οι εκπομπές του Στ. Κούλογλου γύρω από το θέμα (Ρεποτράζ χωρίς σύνορα), βασιζόμενες, αν θυμάμαι καλά, επίσης σε μελέτες της ίδιας καπνοβιομηχανίας. Δεν ξέρω αν μπορούμε να τις βρούμε κάπου στο ίντερνετ.


{ _fantom_ @ 24/03/2006, 08:24:47 }

[Παράθεση από : tonight]Εκπληκτικές ήταν και οι εκπομπές του Στ. Κούλογλου γύρω
από το θέμα (Ρεποτράζ χωρίς σύνορα), βασιζόμενες, αν θυμάμαι καλά,
επίσης σε μελέτες της ίδιας καπνοβιομηχανίας. Δεν ξέρω αν μπορούμε να
τις βρούμε κάπου στο ίντερνετ.




για το ιντερνέτ δεν ξέρω κι εγώ αλλά... κοίτα να δεις  τι μου ήρθε


{ _fantom_ @ 31/05/2006, 02:26:31 }





δεν ξέρω άμα το ακούσατε... ετοιμάζεται νομοσχέδιο για την απαγόρευση
πώλησης τσιγάρων σε ανηλίκους (όπως πχ με το αλκοόλ στην Αμερική). Καλή
πρωτοβουλία κατά την γνώμη μου (και χωρίς πολιτικό κόστος, γιατί μέχρι τότε δεν ψηφίζουν γενικά αν δεν υπήρχε το "πολιτικό κόστος" θα μπορούσαν ίσως να γίνουν και άλλα πράματα γενικώς, αλλά πάνω απ'όλα η ψήφος).



Αν περάσει η εφηβία και κουτσά-στραβά
2-3 χρονάκια ακόμη (μέχρι τα 20-22), πιστεύω ότι ελαχιστοποιούνται οι
πιθανότητες να ξεκινήσεις το κάπνισμα (και αν το αρχίσεις, σίγουρα θα το κάνεις πολύ πιο συνειδητά)



αυτό που δεν ξέρω είναι πως θα διασφαλιστεί η εφαρμογή κάτι τέτοιου,
γιατί μην ξεχνάμε ότι εδώ είναι Ελλάδα... και ποιος θα επιβλέπει τον
περιπτερά να μην τα πουλήσει



{ nounoukos @ 31/05/2006, 20:17:28 }

Ας γινει πρωτα και μετα διασφαλιζουμε.. Εστω και ενα παιδι να μην αρχισει το καπνισμα εξ αιτιας αυτου του μετρου, κερδος θα ειναι. Ειναι συγκλονιστικα τα ποσοστα καπνιστων στην Ελλαδα. Πρωτοι στην Ευρωποι και μεσα στη δεκαδα παγκοσμιως αν ακουσα καλα.

Παγκοσμια ημερα σημερα, εμαθα πως ο καπνιστης ζει 13 χρονια λιγοτερο... (τωρα με την παρουσα πολιτικοοικονομικη κατασταση στην Ελλαδα αυτο δεν ξερω αν ειναι καλο ή κακο...)

Το χειροτερο ειναι πως ενα στα δυο παιδια 14 χρονων καπνιζει.. Παιδεια χρειαζεται αλλα ειναι μεγαλο το θεμα για να ανοιξει..


{ anna @ 31/05/2006, 21:00:41 }

Στην Αυστραλία λέει απαγορεύονται μέχρι και οι διαφημίσεις -με οποιοδήποτε μέσο (αφίσες, τηλεόραση, περιοδικά κλπ)- για τσιγάρα.


{ tonight @ 01/03/2007, 12:06:47 }

... Η ψυχολογία του καπνιστή ... https://new.e-go.gr/woman/article.asp?catid=6539&subid=2& amp;pubid=447367


{ nounoukos @ 01/03/2007, 15:26:30 }

[Παράθεση από : nounoukos]Παγκοσμια ημερα σημερα, εμαθα πως ο καπνιστης ζει 13 χρονια λιγοτερο... (τωρα με την παρουσα πολιτικοοικονομικη κατασταση στην Ελλαδα αυτο δεν ξερω αν ειναι καλο ή κακο...)
 


 


συγνωμη βρε τουναητ, αλλα μερικες φορες γελαω με τα αστεια μου επειδη ξεχναω ευκολα.  


η ερευνα που δινεις ειναι ενδιαφερουσα. Δεν νομιζω ομως οτι βοηθαει τον καπνιστη το να καταλαβει γιατι καπνιζει. ισως στο ψυχολογικο κομματι να δινει μια διευκολυνση οταν θελησει να το κοψει αλλα η εξαρτηση ειναι ισχυροτερος παραγοντας.


ή μηπως οχι... δεν ξερω!


{ tonight @ 01/03/2007, 16:10:56 }

Παρουσίασα την έρευνα περισσότερο για εγκυκλοπαιδικούς λόγους. Ούτε κι εγώ θεωρώ πως μπορεί να βοηθήσει τον καπνιστή πρακτικά το να καταλάβει γιατί καπνίζει.


Πάντως έχει πραγματικά στοιχεία, για παράδειγμα, μια από τις περιπτώσεις φωτογράφιζε τον τρόπο συμπεριφοράς της μαμάς μου σε σχέση με το κάπνισμα (κάπνιζε όποτε τύχαινε και χωρίς να νιώσει ποτέ την ανάγκη να αγοράσει πάση θυσία τσιγάρα)


{ nounoukos @ 01/03/2007, 16:16:38 }

η πιο αποτελεσματικη μεθοδος να κοπει το καπνισμα μαχαιρι, ειναι η εγκυμοσυνη.


Εχει καποιες παρενεργειες βεβαια, αλλα...


ωπ! θυμηθηκα ανεκδοτακι!


{ charm_quark @ 01/03/2007, 19:21:57 }

χμμμ. αφου βρηκα σε ποια ομαδα καπνιστων ανηκω... ειπα να σας πω οτι ακομα μια φορα κανω αποπειρα για να το κοψω. Πλησιαζω το ενα εικοσιτετραωρο και για μενα ειναι ενα μικρο θαυμα αυτο!οχι δεν ειμαι ιδιαιτερα καλα... γραφω γραφω για να απασχολω τα χερια μου και τρωω πολλα αμυγδαλα! εχω πιει πολυ καφε (μονορουφι πανε οι κουπες!)και ειμαι ιδιαιτερως νευρικη. Προτιμω να μη βγω εξω, να μην βρεθω με φιλους γιατι θα χαλαρωσουν οι αντιστασεις μου.


{ tonight @ 02/03/2007, 11:22:25 }

Έλα charm quark, κράτα γερά!!


(και με μέτρο τ' αμύγδαλα, παχαίνουν!!)


{ charm_quark @ 06/03/2007, 02:52:02 }

Ε λοιπον... να πω την αληθεια... δεν το εκοψα τελικα μαχαιρι... αλλα για πρωτη φορα τα τελευταια δεκα χρονια, επι 5 μερες κανω μονο 5 τσιγαρα την ημερα. Μαλιστα το σημερινο πρωτο με "επιασε" οπως το πρωτο μου τσιγαρο. Σα να καθαρισα λιγο απο τη νικοτινη. Η διαθεση μου για τσιγαρο εχει μειωθει. Θελω ενα καθε 1,5 ωρα. Το ελεγχω και το κανω ενα καθε 2,5 ωρες. Απο Πεμπτη θα κοιταξω να το αυξησω. Επισης παρατηρησα οτι ολα εχουν να κανουν με το ποτε κανεις το πρωτο τσιγαρο της ημερας. Εεεεε ρε Γιαν... ειχες δικιο!


Αχ να ειχα μια σοκολατιτσα τωρα!


{ nounoukos @ 06/03/2007, 07:56:51 }

[Παράθεση από : charm_quark]

Επισης παρατηρησα οτι ολα εχουν να κανουν με το ποτε κανεις το πρωτο τσιγαρο της ημερας. Εεεεε ρε Γιαν... ειχες δικιο!







το αλφα και το ωμεγα.

εδω και ενα χρονο καπνιζω απο 1 μεχρι 6-7 τσιγαρα τη μερα (υπαρχουν βεβαια και εξαιρεσεις οπου καπνιζω περισσοτερα ή αντιθετως κανενα) και αυτο επειδη δεν ξεκιναω τη μερα μου με καφε-τσιγαρο. δεν ειναι δυσκολο να μετατοπιζεις ολο και περισσοτερο προς το μεσημερι την ωρα που θα πιεις καφε, ειναι σημαντικο δε να μην εισαι τοσο εθισμενη ωστε να ανηκεις στην κατηγορια ανθρωπων που καπνιζουν το πρωι πριν ακομα πιουν καφε.

ετσι καταφερα πραγματικα να "χρειαζομαι" τσιγαρακι μονο μετα το φαγητο, το οποιο πολλες φορες τοποθετειται χρονικα αργα το απογευμα. Αν ομως αναψω το πρωτο, δεν μου ειναι δυσκολο να καπνισω αλλα 5...

Αλλο ενα κολπακι ειναι να μην καπνιζεις μεσα στο σπιτι. Ειναι πολυ ωραιο να μην μυριζει τσιγαριλα το σπιτι τελικα.. Ασε που πολλες φορες λες να βγεις για τσιγαρακι και βαριεσαι, ή κανει κρυο, ή κολλας στον υπολογιστη ....

και τελικα εχουν δικιο ολοι αυτοι που χτυπιουνται για την καταργηση του καπνισματος σε κλειστους χωρους. Το καλοκαιρι, καποια πρωινα (αφου απο ενα σημειο και μετα δεν μπορω πια να καπνισω το πρωι γιατι με αηδιαζει) πηγαινοντας στη δουλεια, φτανει ως τη μυτη μου η μυρωδια του τσιγαρου που καπνιζει ο τυπος που περπαταει 20 μετρα μακρια.. και πραγματικα ειναι απαισιο να καπνιζεις οταν δεν το θελεις..

Καλημεερααα!!!

υγ. ο ερεγιαν που ειναι, χαθηκε..


{ anna @ 31/05/2007, 22:17:57 }

Παγκόσμια μέρα κατά του καπνίσματος σήμερα...άκουσα ότι το Υπ.Υγείας ανακοίνωσε τη λήψη μέτρων, όπως οι έκτακτοι έλεγχοι σε δημόσιες και ιδιωτικές υπηρεσίες και σε κέντρα διασκέδασης, με επιβολή προστίμων.


{ charm_quark @ 27/11/2008, 12:29:11 }

Σοβαρή έναρξη διακοπής καπνίσματος....

Λοιπόν, ένας φίλος με ενημέρωσε για ένα φάρμακο που κυκλοφορεί στην αγορά και βοηθάει να κόψεις το τσιγάρο. Το συγκεκριμένο άτομο έκανε 4 πακέτα!!!! την ημέρα επι 13 χρόνια και εδώ και ένα χρόνο δεν καπνίζει καθόλου. Την προηγούμενη εβδομάδα, επι ευκαιρίας επισκέψεων σε δυο γιατρούς πήρα και τη γνώμη τους για το συγκεκριμένο φάρμακο. Και οι δύο ήταν θετικοί και μου συνέστησαν να το πάρω καθώς οι παρενέργειες του είναι κυρίως υπνηλία, παλαβά όνειρα και ναυτία. Βέβαια είναι τσιμπημένη η τιμούλα του, αλλά αξίζει τον κόπο. Η θεραπεία κρατάει 3 μήνες, κατα συνέπεια 300 ευρώ περιππου. Δυστυχώς δεν μπορεί να το συνταγογραφήσει οποιοσδήποτε ειδικότητας γιατρός αλλά μόνο πνευμονολόγος. Από ότι με ενημέρωσε ο γαστρεντερολόγος, παλιότερα μπορούσαν να το γράψουν όλοι οι γιατροι... μετά (και εκεί αναθεμάτιζε) καταργήθηκε αυτό.

Δεν θα έκανα διαφήμιση, αλλά το συγκεκριμένο χρειάζεται. Εδω διαφημίζουν άλλα και άλλα... το φάρμακο κατα του καπνίσματος το κρύβουν; Λέγεται champix και περισσότερα μπορείτε να μάθετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.



Η θεραπεία είναι σταδιακή... Ξεκινάς την πρώτη εβδομάδα με τη χαμηλή δόση και αυξάνεις έως και την  2η εβδομάδα. Αυτές τις δύο εβδομάδες επιτρέπεται να καπνίζεις όσο θέλεις, όποτε θέλεις. Με το πέρας της δεύτερης εβδομάδας πρεπει να το κόψεις. Το θέμα είναι ότι το φάρμακο καταπολεμά τα συμπτώματα στέρησης νικοτίνης και ήδη απο τα πρώτα χάπια μειώνεις το κάπνισμα κατα πολύ. Εκανα πειραματόζωο τη μαμα-charm και παρατήρησα ότι μέσα σε 4 μέρες απο την έναρξη του φαρμάκου απο 30++ τσιγάρα per day επεσε στα 10.

Βέβαια πρέπει να θέλεις να το κόψεις κιόλας, γιατί αλλιώς... τι να σου κάνει μόνο το φάρμακο. Ταλαιπωρία θα είναι αφού σε κάθε τσιγάρο θα σου έρχεται να βγάλεις τα άντερα σου!....

Μέρα πρώτη λοιπόν..... σήμερα με στόχο να αγοράσω το τελευταίο μου πακέτο την Κυριακη.

Ας αποτελέσω λοιπόν το πειραματόζωο για τα netrino-μέλη.... θα σας πω και πώς θα κουμαντάρω τις παρενέργειες καθώς... απο ότι άκουσα η ναυτία είναι όλα τα λεφτά!



Μερικές παραπομπές....

απο άλλο φόρουμ.

απο εφημερίδα για παρενέργειες

απο iatronet.


{ Doureios-Ipnos @ 27/11/2008, 13:52:13 }

για τις τασεις αυτοκτονιας γραφει τπτ ?

γιατι υπαρχουν ως παρενεργεια!



σορι που ακουγομαι αρνητικη αλλα η στερηση απο την ελλειψη νικοτινης κρατα ελαχιστες μερες, οποτε ειναι καθαρα θεμα ψυχολογιας θα λεγα!

αν πραγματικα θελεις να το κοψεις, αξιζει να κανεις πρωτα μια προσπαθεια χωρις το φαρμακο!

αν παρ ολα αυτα δεν αισθανεσαι οτι μπορεις να αφιερωσεις οση ενεργεια χρειαζεται για προσπαθεια χωρις φαρμακα-που θεωρω ότι χρειαζεται ΤΕΡΑΣΤΙΑ-κ αποφασισεις να δοκιμασεις, σου ευχομαι ολοψυχα καλη επιτυχια

θα πειριμενουμε ενημερωση, γιατι κι εμενα με καιει το θεμα-εχω παθει κριση ταυτοτητας , νομιζω ωρες ωρες οτι ειμαι καμιναδα!!!


{ nounoukos @ 27/11/2008, 15:08:13 }

κι εσυ εισαι σιγουρη οτι θελεις να το κοψεις;

ναι ε;

καλη επιτυχια λοιπον, καλη δυναμη και να μας κρατας ενημερους.

κι αν καποια στιγμη νιωσεις ακατανικητη την αναγκη να αναψεις ενα τσιγαρο, εμεις εδω ειμαστε.

κανε ενα ποστ για ψυχολογικη υποστηριξη  και μην αναψεις τσιγαρο αν δεν  απαντησει καποιος.

αυτο βεβαια μπορει να παρει κανα δυο μερες!! :ρ


{ ROSEBUD @ 27/11/2008, 16:03:06 }

Μην την πειράζεις καλέεεε....Μην ακούς Τσαρμίτα,εδώ κάπου γύρω θα είμαστε,περιμένουμε θετικά αποτελέσματα για να εμψυχώσεις και συ εμάς


{ k@Tie @ 27/11/2008, 16:58:43 }

Τσαρμίτα εγω το έχω κομένο εδω και 6 περίπου χρόνια και ένα ξέρω

μερικές φορές και ύστερα απο 6 χρόνια θα θές να καπνίσεις. Δε νομίζω να φεύγει τελείως αυτο το πράγμα σαν ανάγκη απο τον οργανισμό σου.

Το θέμα είναι μετά απο 1 ή 2 ή περισσότερα χρόνια θα μπορείς να αντισταθείς όταν νιώσεις την ανάγκη να καπνίσεις να μην το κάνεις? γιατι έτσι και το κανεις συνηθως ξανα κυλάς



πάντως αν θές να το κόψεις και είσαι έτοιμη ψυχολογικά κάνουν δουλειά και οι τσίχλες νικορέτ που τρώς μία και νομίζεις οτι έχεις κάνει όλο το πακέτο με μια ρουφηξιά. Αν δεν είσαι δεν κάνουν δουλειά



καλή τύχη πάντως


{ ROSEBUD @ 27/11/2008, 20:25:06 }

Πόσα κάπνιζες κατιτή?


{ k@Tie @ 28/11/2008, 12:54:22 }

ακριβώς δεν ξέρω γιατι τα μισά ήταν τρακα και τα άλλα μισά πάλι τράκα χαχαχα

δεν κάπνιζα πολύ πάντως...πακέτο στο 3 ήμερο με 5ήμερο

βλέπεις ο father ερχόταν συνέχεια στο σχολείο για να δεί τον διευθυντή που είχε χτυπήσει και έτσι δε μπορούσα να καπνίζω ελεύθερα


{ ROSEBUD @ 28/11/2008, 13:39:25 }

Ρε παιδιά αυτό το αν δεν θέλεις να το κόψεις τότε άχρηστα και τα 300Ε λίγο σαν placebo μου φέρνει...Δηλ. τότε τι σόι φάρμακο είναι αν δεν έχει αποτέλεσμα στα σίγουρα?


Όσο για τα παλαβά όνειρα,και χωρίς το φάρμακο πάλι τα βλέπουμε!Αλλιώς δε θα έβλεπα τον νουνού μαύρο ενώ είναι ξανθός,ούτε τον Φάντομ με μπουκλίτσες όταν δεν  είχε ίχνος μαλλιού!


{ nounoukos @ 28/11/2008, 23:26:58 }

κατιτη, ο μπαμπας σου ειχε χτυπησει τον διευθυντη;; χαχαχαχα

ροζι μου τι εχεις παθει.. ξανθομπουμπουριαση;! ολους ξανθους μας εκανες!


{ charm_quark @ 30/11/2008, 02:53:18 }

Δεν ξερω... πως αλλαξε το θεμα και δεν μπορω να γυρισω μια σελιδα πισω... σας επαναφέρω....



3η μέρα με το champix και αυριο διπλασιαζω τη δοση.

Τη μοναδικη αλλαγη την κατάλαβα σήμερα που βγήκα με φίλους για φαγητό, μου ζήτησαν τα τσιγάρα μου για τράκα 1 ώρα αφου καθόμασταν ήδη και συνειδητοποίησα οτι δεν είχα βγάλει καν το πακέτο απο την τσάντα, κατι που σε άλλες περιπτώσεις θα είχα κάνει ήδη 2-3 τσιγάρα. Τελικά... το άναψα μετά απο 3 ώρες.... απλά επειδή δεν είχα όρεξη μέχρι τότε.... (όχι για φαγητό... αντιθέτως έφαγα κάτι φαρφάλες με ρικότα και σος λεμονιού και ένα σουφλεδάκι σοκολάτας μουρλια!)....

Σημειώνω λοιπόν την πρώτη τρίωρη έξοδο μου μετά απο 10 χρόνια στην οποία άναψα μόνο ένα τσιγάρο... και χωρίς καμμία προσπαθεια για την ώρα.


{ k@Tie @ 30/11/2008, 11:28:08 }

με τα συμπτώματα τι γίνετε;;; δεν είπες


{ k@Tie @ 30/11/2008, 11:28:24 }

εννοώ τις παρενέργειες


{ charm_quark @ 30/11/2008, 18:58:32 }

Κατι παλαβα όνειρα βλέπω μόνο. Του στυλ οτι μου επιτίθονται μύγες.... που με κάνουν και πετάγομαι απο το κρεβάτι σα να μου έβαλαν νέφτι στον.... βλέπω τον παππου να μου λέει "έλα να με πάς βόλτα με το κοτόπουλο" και πολλά άλλα που δεν τα θυμάμαι.

Αλλα συμπτώματα μηδέν. Όχι ακόμα δεν έχω πάθει κατάθλιψη αλλά αμα δώ και παθαίνω πίστεψε με θα προτιμήσω να συνεχίσω το καπνισμα...


{ _fantom_ @ 30/11/2008, 19:38:37 }

παιδιά συμπτωματικά, κι εγώ την περασμένη βδομάδα πήγα αγόρασα τσίχλες νικορέτ. μέχρι στιγμής, βέβαια, δοκίμασα μία μόνο και επειδή πανικοβλήθηκα ότι μασάω νικοτίνη την έφτυσα σε περίπου 2 λεπτά βέβαια όλοι μου λένε... "καλά δεν φοβάσαι το τσιγάρο και φοβάσαι την τσίχλα;"


{ ROSEBUD @ 30/11/2008, 20:51:33 }

Τσαρμίτα τελικά τι ισχύει με τη συνταγογράφηση?είναι απαραίτητη απλά και μόνο για να στα δώσει το φαρμακείο ή και δικαιολογούν τα ταμεία κάποιο ποσοστό?

Φάντομ αν δεν θέλεις τις τσίχλες,πάσα προσφορά δεκτή!


{ Doureios-Ipnos @ 30/11/2008, 20:59:48 }

καποτε ειχα δοκιμασει τις τσιχλες κ νομιζω οτι δεν υπαρχει μεγαλυτερη αηδια στην υφηλιο!!!

παραλιγο να τεντωθω κατω απ τη ζαλαδα ,ασε δε για τη ναυτια!!!

προταση για οσους θελουν να τις χρησιμοποιησουν: μην τις μασατε ολοκληρες,κοψτε σε μικρα κομματακια κ μετα απο λιγο φτυχτε τες!!!

ετσι κ ιαλλιως η αηδια ειναι τοσο μεγαλη που μονο για καπνισμα δεν εχεις ορεξη!!


{ LittlePrince2s @ 01/12/2008, 02:37:20 }

Εμένα πάντως, οι τσίχλες δεν μου έκαναν τίποτα.. βέβαια, ίσως να φταίει και το γεγονός, ότι δεν έχω καμμία όρεξη να κόψω το κάπνισμα.. προς το παρόν.. τί να πώ.. αργότερα.. βλέπουμε... Τσαρμίτα συγχαρητήρια :)))


{ charm_quark @ 02/12/2008, 10:45:49 }

Λοιπον... αφτερ διπλασιασμου της δοσης εχω ενα πακετο απο Σαββατο βραδυ και το τελειωνω σημερα. Απο Κυριακή στις αυτη τη στιγμή έχω κάνει 8 τσιγάρα (ήταν θέμα μερικών ωρών).

Η αλήθεια είναι ότι δεν το πολυσκέφτομαι ή όταν το σκεφτόμαι είμαι με τον strange (που σημειωτεον δεν καπνίζει και τον ενοχλει ο καπνος). Απο την αλλη βεβαια δεν μου ερχεται ορεξη και συχνα... καθε 2 με 3 ωρες.

Παρενεργειες για την ωρα μόνο ναυτία κανα τέταρτο μετα τη λήψη του χαπιου αλλά τρωω κάτι στεγνό (μπισκότο, τόστ κτλ) και μου περνάει.

Το μεγάλο τεστ είναι σήμερα... αν την βγάλω καθαρή με τα μικρά και κυρίως όταν ακούσω τα ευτράπελα.... "η δύναμη μετριέται σε.... ενεργεια!!!" και βγω στο διαλειμμα να αναψω 15 τσιγάρα... θα είμαι κομπλέ!


{ charm_quark @ 02/12/2008, 10:46:43 }

*και ΔΕΝ βγω στο διαλειμμα!


{ charm_quark @ 03/12/2008, 22:54:23 }

Πέσαμε στα 6 τσιγάρα μέσα σε μια μέρα... Δεν λέω... μου λείπει αλλά αντέχω μακριά του αναμένοντας την προγραμματισμένη ώρα καπνίσματος χωρίς να κοιτάω συνέχεια το ρολόι.....


{ k@Tie @ 03/12/2008, 23:01:08 }

όταν καπνίζουν οι άλλοι δεν κολάζεσαι?


{ ROSEBUD @ 04/12/2008, 00:27:21 }

Ο strange δεν καπνίζει άρα να κάνει περισσότερη παρέα μαζί του για να μην κολάζεται



Πάντως ρε συ Τσαρμίτα δεν νομίζεις οτι θα πρέπει να κόβουμε το τσιγάρο μόνο για μας και όχι για τους όποιους άντρες?(πρέπει να κάνουμε κρυφά ένα γυναικείο φόρουμ να μην έχουμε τους 4 καμπαλέρος να μας κατασκοπεύουν και να μιλάμε άνετα)


{ Doureios-Ipnos @ 04/12/2008, 08:56:23 }

που το λεει βρε η κοπέλα οτι το κοβει για τον αντρα το τσιγαρο?


{ WayFaReR @ 04/12/2008, 10:00:32 }








Charm ωραία!


 


Εύχομαι να το κόψεις!


 


Άντε, γιατί με έχεις κάνει ρόμπα δύο φορές που μου είπες να σου φέρω τα gay τσιγάρα σου...


{ charm_quark @ 04/12/2008, 13:35:54 }


Πάντως ρε συ Τσαρμίτα δεν νομίζεις οτι θα πρέπει να κόβουμε το τσιγάρο μόνο για μας και όχι για τους όποιους άντρες?



που το λεει βρε η κοπέλα οτι το κοβει για τον αντρα το τσιγαρο?


Αν ήταν να το κόψω για τον strange θα το είχα κάνει εδώ και τρία χρόνια.

Το κόβω γιατί μαζεύτηκαν πολλοί οι γιατροί που φώναζαν πάνω απο το κεφάλι μου και γιατί διάβασα κάτι στατιστικές (για τους λόγους που φώναζαν)... και τρόμαξε το μάτι μου και καμμία τους δεν έχει να κάνει με καρκίνο.

Σήμερα... έχω κάνει 1 έως τώρα. Και αυτό μαζί με τον καφέ ως "επιβράβευσή" που τα πάω καλά. Σκοπός μου τον επόμενο μήνα είναι 1-2 τσιγάρα την ημέρα και συνειδητοποιημένα. Δηλαδή να ξεφύγω απο την συνήθεια και να καπνίζω καθαρά για το θέμα απόλαυση. Γιατί μην κοροιδευόμαστε... Είναι απόλαυση ένα τσιγαράκι.....


{ charm_quark @ 04/12/2008, 13:44:21 }

Αααα και όταν καπνίζουν οι άλλοι δεν κολάζομαι. ίσως εκεί είναι που έρχεται το φαρμακό και επιδρά. πχ. Την Κυριακή επι 3 ώρες ήμουν σε σπίτι με 5 καπνιστές και δεν άναψα τσιγάρο και ούτε και ήθελα να ανάψω.

Σήμερα ξανα-διπλασίαζεται η δόση. Αν με την μισή δόση είμαι στα 6 με 8 τσιγάρα... θα σας πω αυριο τα αποτελέσματα.

Παρενεργειες... πολλάααααααα όνειρα λέμε! Παλαβά και αγχώδη. Σήμερα λέει τσακωνόμουν με τον πατέρα του strange (λογο δεν θυμάμαι). Τις ναυτίες μέχρι τώρα τις διαχειρίζομαι καλά με τοστάκια.

Να σημειώσω... οτι έχω μια αύξηση της όρεξης γι'αυτό ξεκίνησα και δίαιτα ωστέ να έχω κάτι να παραβιάζω και να μένω σε αποδεκτά πλαίσια βάρους. Περιττό να σας πω οτι πριν 3 μέρες κατανάλωσα τόσο σοκολατο-γλυκο... όσο δεν έχω καταναλώσει σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα σχεδόν ποτέ!

2 μεγάλα κομμάτια banoffee, 1 σουφλέ σοκολάτας με παγωτό, 3 σοκολατάκια και 2 kinder max ... σε ένα εικοσιτετράωρο!


{ charm_quark @ 04/12/2008, 13:46:54 }

Αλήθεια κάπου διάβαζα ότι 1 στους 4 με τα champix το κόβει. Για να δούμε.... Είμαι στην εβδομάδα μείωσης και δεν έχω χάσει τον έλεγχο ακόμα.


{ ROSEBUD @ 04/12/2008, 23:40:20 }

Πλάκα κάνεις!καλέ τι 1 στους 4??εγώ γιατί κατάλαβα ότι όλοι το κόβουν?



Λοιπόν αυτό για τους άντρες οκ,μπορεί να μην ισχύει στην περίπτωσή σου αλλά σίγουρα δεν βοηθάει όταν τον έχεις τον άλλο με το πες πες πες και το μπίρι μπίρι μπίρι επί τόσα χρόνια να σε προτρέπει να το κόψεις??(ή για τις γυναίκες Φάντομ?)εξάλλου ΄για καλό και από ενδιαφέρον είναι,οπότε όση γκρίνια και αν εισπράττει κανείς χαλάλι της!



Πέρα από πλάκα σχολιάζαμε κάποια στιγμή σε κάποια γυναικοπαρέα ότι τελικά από τα ζευγάρια που καπνίζουν και οι 2,πιο σύνηθες είναι το φαινόμενο να το κόβουν οι άντρες και οι γυναίκες να παραμένουμε φουγάρα και φτου μας και ντροπή μας και τι στο καλό!πιο αδύναμοι χαρακτήρες είμαστε εμείς και δεν μπορούμε να επιβληθούμε στους εαυτούς μας??από την άλλη βέβαια ως μια γενική εικόνα,μάλλον οι άντρες είναι γενικά πιο ήρεμοι,έτσι και μπαρουτιάσουμε εμείς γίνεται τέξας,ίσως είναι και θέμα ορμονών,άρα χρειαζόμαστε ή μάλλον....το χρησιμοποιούμε ως δικαιολογία ότι χρειαζόμαστε κάτι για να ξεδίνουμε και να μας περνάνε τα νεύρα μας και οι μαύρες μας,δεν τολμώ να πω ότι είμαστε πιο ευαίσθητες γιατί θα φάω ξύλο!


{ Doureios-Ipnos @ 05/12/2008, 00:24:57 }

καλα ε? παραληρει...!!!!



ας της βαλει καποιος ενα τσιγαρο στο στομα...κι απο ενα σε καθε χερι!!!!


{ charm_quark @ 05/12/2008, 22:35:13 }

Αλλη κόβει το κάπνισμα... άλλη παραληρεί! αχαχαχαχα! Όπως και να έχει μέχρι σήμερα κανένας δεν μου έχει ζαλίσει τα αυτιά για να το κόψω.

Σήμερα πάντως έχω νεότερα.... Οι παρενέργειες με τη διπλάσια δόση, διπλασιάστηκαν... Το πρωινό χάπι το κουμαντάρω, πίνοντας το νωρίς και πέφτοντας για μιά ωρίτσα ύπνο ακόμα, οπότε δεν καταλαβαίνω τίποτα. Το βραδινό είναι πρόβλημα. Η ναυτία δεν κουμαντάρεται με τίποτα πια. Ούτε με τα τοστ... Έχω μία υποψία οτι το φάρμακο μου κάθεται καλύτερα με άδειο στομάχι.... θα το δοκιμάσω αύριο.

Σήμερα έκανα 1 τσιγάρο.... σε δύο δόσεις. Αναψα το πρώτο το απόγευμα κατά τις 4 και στα μέσα το σιχάθηκα και το έσβησα. Το δεύτερο το άναψα κατα τις 8 οπου και πάλι στις δύο τζούρες μου ήρθε μία αηδία και το έσβησα.

Οπως καταλαβαίνετε, και να μου έρθει η όρεξη για τσιγάρο σκέφτομαι την αναγούλα που θα με πιάσει και προτιμώ να μασήξω μία τσίχλα.

Νομίζω οτι πάει ήδη πολύ καλά.... Φτου φτου μη το ματιάξω!


{ ROSEBUD @ 05/12/2008, 23:16:32 }

Γιατί μπρε παραληρώ?τς τς τς,κανένας δεν με εννοάει



Καλά οκ Τσαρμίτα,αν θες τόσο πολύ την ναυτία για να το κόψεις,υπάρχει και άλλος τρόπος να την αποκτήσεις


{ Doureios-Ipnos @ 05/12/2008, 23:19:00 }

μπραβο τσαρμ:)

συνεχισε!!



για ποσο καιρο ειπαμε οτι ειναι η "¨αγωγη"?


{ nounoukos @ 05/12/2008, 23:34:05 }

off topic



δουρεια, αυτον τον χαρακτηρα που ειναι πριν απο τη λεξη "αγωγη", που τον βρηκες? !!

ειναι σαν τα διαλυτικα (shift+ανω-κατω τελεια σε ελληνικα) μονο που ειναι και σε πλαγια bold γραφη! και παλι δεν βγαινει ιδιος! 



ενα τεταρτο με αυτο ασχολουμαι!  τελικα μηπως εσυ γραφεις μια χαρα και τα σαρδαμ τα κανει το πληκτρολογιο σου;; ή εχεις περασει σε next level και αρχιζεις να χρησιμοποιεις χαρακτηρες που τους καταλαβαινεις μονο εσυ;;; 


{ nounoukos @ 05/12/2008, 23:37:49 }

αντε και on topic τωρα:

τσαρμουλα, κατι ξερει η ροζι! και η νουνουκα πανω στις ναυτιες το'κοψε!

ελεγα να ρωτησω μηπως η ναυτια δεν ειναι εξολοκληρου απο το φαρμακο, αλλα δε ρωταω..



παντως μπραβο ρε, μεγαλη αποφαση! και ειναι ολη δικη σου! μπραβο. 


{ ROSEBUD @ 05/12/2008, 23:40:29 }

Καλέ πού την είδες την πλάγια bold?τα απλά διαλυτικά βγαίνουν!


{ charm_quark @ 05/12/2008, 23:53:40 }

Αμα είναι να με βγάλετε και εγκυο επειδή αποφάσισα να κόψω το τσιγάρο.... δεν σας ξανα-ματα-μιλάω! :PPP

όχι δεν είμαι! Στρέψετε αλλού τις ικεσίες και τις παρακλήσεις για νέα νετρινο-παίδια.... αχαχαχαχαχαχαχα Ονόματα δε λέμε, υπολήψεις δε θίγουμε! (βρε μπας και κόβει και κανας άλλος το τσιγάρο;;;;)αχαχαχαχαχα

Πάντως νουνούκε... τα ίδια λέει και η μαμά charm.... "ξανάνιωσα με αυτό το φάρμακο... γύρισα 30 χρόνια πίσω!!!!!"

αχαχαχαχαχαχαχα


{ WayFaReR @ 06/12/2008, 00:11:22 }








Charm γύρισες και εσύ τριάντα χρόνια πίσω;


 


Του χρόνου δηλαδή θα πας Τετάρτη δημοτικού;


{ Doureios-Ipnos @ 06/12/2008, 00:31:56 }

εγω στο δικο μου πονο, κατσε να δοκιμασω να δω αν ηταν διαλυτικα τελικα



διαλυτικα:   ¨



κατι αλλο "



αν δεν ειανι αυτα,δεν ξερω τι μπορει να ειναι


{ Doureios-Ipnos @ 06/12/2008, 00:32:42 }

διαλυτικα ηταν τελικα!

απλα στο νετρινο βγαινουν πιο εντονα!!


{ ROSEBUD @ 06/12/2008, 00:51:57 }

Αν βγαίνουν πιο έντονα και το νετρίνο το βλέπετε με χρώμα όπως ειπώθηκε στο παρελθόν,τότε τα δικά μου μάτια ξασπρούλιασαν!


{ charm_quark @ 06/12/2008, 22:49:52 }

Και χτύπησα 24 ώρο "καθαρή" απο νικοτίνη. Βέβαια σήμερα έκαναν πάταγο η τσιχλίνη, η κομπολογίνη, η πολυλογίνη, η καφείνη, η μελομακαρονίνη. Επιστροφή στην πόλη σήμανε με το νευρικό σύστημα να ζητάει επιμόνως μία τζούρα νικοτίνη. Νομίζω οτι έφτασε η ώρα να πετάξω το πακέτο με τα 17 τσιγάρα που έχει ξεμείνει απο προχθές ανοιχτό και κρυμένο στα έγκατα της γυναικείας τσάντας. Όχι τίποτα άλλο οι νυχτερινές οι ώρες είναι δύσκολες. Μόλις πέφτει το σκοτάδι μου θυμιέται.... Μου έρχεται να πέσω για ύπνο μέχρι τη Τρίτη γιατι πιστεύω οτι θα ξυπνησω απεξαρτημένη.

Και όσο αρνούμαι πεισματικά να καπνίσω... τόσο η όρεξη μου μεγαλώνει! Σημειωτέον... ο ουρανίσκος ζητάει γλύκο.... Αχ... και να είχα 3 λάκτα εδω περα και θα τους άλλαζα τον αδόξαστο!

Πίνω νερό... πολύ νερό. Στεγνώνει το στόμα μου συνέχεια.... Πάω να βάλω το κεφάλι μου μέσα στο ενυδρείο και να βάλω καμμια ταινία να δω. Αν είναι καλή θα ξεχαστώ... αν είναι κακή θα κοιμηθώ! Και τα δύο καλό θα μου κάνουν!


{ charm_quark @ 06/12/2008, 23:36:36 }

Κοιτάξτε τι μαθαίνει κανείς!!!


Πίνε πολλά υγρά Εχε πάντοτε δίπλα σου ένα ποτήρι νερό ή χυμό και πίνε μικρές γουλιές συνεχώς. Αυτή η επαναληπτική κίνηση (χέρι-στόμα) παρέχει ένα φυσικό υποκατάστατο της κίνησης που γίνεται όταν καπνίζεις, ενώ η κατανάλωση υγρού σε ανακουφίζει από ορισμένες παρενέργειες της διακοπής του καπνίσματος (όπως ξηροστομία και πόνοι στο λαιμό).
Σε ένα ημερολόγιο διακοπής καπνίσματος που βρήκα απο έναν οργανισμό λέει οτι η ξηροστομία προκαλείται απο την πίσσα που "βγαίνει" απο τον πνεύμονα!!!!! Ok... βρήκα τί θα διαβάζω τις δύσκολες ώρες!

Και αυτό το τσαγάκι το lipton... σαν πολύ καλό το πέτυχα σήμερα!


{ ROSEBUD @ 06/12/2008, 23:49:39 }

Μπράβο!μπράβο!μπράβο!και πάλι μπράβο!



Μουρμούρα εσύ για το κάνεις και μεις εδώ είμαστε!


{ ROSEBUD @ 06/12/2008, 23:50:16 }

"για το ΤΙ κάνεις"


{ charm_quark @ 07/12/2008, 04:16:28 }

Εχω πρόβλημα... δεν νυστάζω και πεινάω...


{ LittlePrince2s @ 07/12/2008, 04:51:47 }

Congrats ρεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε

πιάνει τελικά το χάπι ε???

τέλεια!!!!!!!!!!!!!!!!

Υπομονή φίλη μου! Σε στηρίζουμε!!!!!!



{ charm_quark @ 07/12/2008, 20:13:22 }

Δεν είμαι και πολύ στα καλά μου σήμερα... πάω να φύγω απο το σπίτι γιατι θα μου λαλήσει! Δεν ξέρω αν φταίει το χάπι ή η έλλειψη νικοτίνης, ίσως και τα δύο.


{ ROSEBUD @ 07/12/2008, 23:58:58 }

Βρε μήπως είσαι πολύ σκληρή με το εαυτό σου?Σε 2 βδομάδες δεν είπες ότι πρέπει να το σταματήσεις τελείως?¨οχι τίποτα αλλά μήπως καταλήξεις να χαρμανιάσεις χοντρά από το κάπως απότομο και ξανακυλήσεις?


{ charm_quark @ 08/12/2008, 19:29:38 }

3 ημέρες χωρίς νικοτίνη!

Χθες έζησα την κορυφή (ελπίζω) των παρενεργειών. Παίρνω το βραδινό χάπι (δοκιμάστικά πρό φαγητού) και βγαίνω με τον strange για φαγητό. Στη διαδρομή, 5 λεπτά μετα το χάπι, άρχισε η ναυτία.... που προκάλεσε σαν σπασμούς στο στομάχι οπως όταν κάνεις εμετό. Ο οργανισμός μου σα να προσπαθούσε να βγάλει τα αντερά του, αλλά έλα που δεν είχε και τίποτα να βγάλει! Επι δέκα λεπτά ήμουν γονατισμένη στο πλαι ενός αυτοκινήτου και δεν μπορούσα να σταματήσω.

Το μόνο αστείο είναι ότι μία δυό περαστικές θα νόμιζαν οτι ο strange κυκλοφορούσε με κάποια απο τους α.α.

Μίλησα σήμερα με φαρμακοπειό και μου είπε να μειώσω την δόση του βραδινού. Ετσι επεστρεψα στο 1.5 mg.



Αν αυτό το χθεσινό δεκάλεπτο, είναι αυτό που περνάνε οι εγκυες καθημερινά το πρώτο 3μηνο... έχω αρχίσει ήδη να μετανιώνω που γεννήθηκα γυναίκα!

Σοβαρά όμως τώρα... για τους άντρες είναι ένας καλός τρόπος να πάρουν μια ιδέα για το τι παίζει....


{ nounoukos @ 09/12/2008, 10:02:36 }


eipe i charm:

Σοβαρά όμως τώρα... για τους άντρες είναι ένας καλός τρόπος να πάρουν μια ιδέα για το τι παίζει....



 
και τι σκοπευεις να του κανεις; προπονηση;;



ρεεε τι τραβαει! 


{ charm_quark @ 09/12/2008, 23:03:07 }

αχαχαχαχα....

Δεν εννοούσα αυτό! Αν κάπνιζε και το έκοβε με τη βοήθεια του χαπιού, μόνο τότε θα καταλάβαινε λέω... ο οποιοσδήποτε άντρας!

αχαχαχαχαχα άκου εκεί προπόνηση!!!


{ ROSEBUD @ 09/12/2008, 23:37:09 }

 πώς είσαι σήμερα?βαστάς γερά?


{ tonight @ 09/12/2008, 23:38:30 }

Charm, μετά από 1 βδομάδα πλήρους αποχής από το τσιγάρο, σταματάς και να το σκέφτεσαι και να το αποζητάς. You can do it!!!!!


{ tonight @ 09/12/2008, 23:38:34 }

Charm, μετά από 1 βδομάδα πλήρους αποχής από το τσιγάρο, σταματάς και να το σκέφτεσαι και να το αποζητάς. You can do it!!!!!


{ charm_quark @ 10/12/2008, 13:34:12 }

δεν θα έλεγα ότι τα πράγματα πάνε καλά... Σήμερα έκανα ένα τσιγάρο χωρίς μεν να μ'αρέσει η γεύση του αλλά για να μην σαβουριάσω κανα τριάρι μελομακάρονα ξανά. Μέσα σε μία εβδομάδα έβαλα 3 κιλά... και ψυχολογία πάει κατα διαόλου βλέποντας τα τζιν να μην μου μπαίνουν. Γιατί δεν μπορώ να κοντρολάρω και τα δύο ταυτόχρονα... και ράψε στόμα και κόψε τσιγάρο! Βλέποντας και κάνοντας...

Χθες ήμουν στα όρια της παράνοιας.... αλλά έχω βρεί τον "ρεεε τι τραβαει! " για να με συνεφέρει....

Η αλήθεια είναι ότι γύριζουν περίεργες σκέψεις στο μυαλό μου... του στύλ "μια ζωή την έχουμε... αν δεν την γλεντήσουμε;;;" που με αποθαρρύνουν στο να αγοράσω την επόμενη σειρά.

Βέβαια όλα αυτα μου δημιουργήθηκαν μετα την έξαρση παρενεργειων την Κυριακη και το τσιγάρο το έκανα σήμερα. Παρενέργειες δεν ξαναείχα απο τότε αλλα τρωω σαν... μην πω. Κάτι που προσωπικά ξέρω οτι μου χαλάει την ψυχολογία και όχι το φάρμακο.


{ ROSEBUD @ 10/12/2008, 13:54:31 }

Έλα βρε που το βάζεις κάτω!ας παχύνεις!πόσα κιλά πια θα βάλεις??άλλα 3??άλλα 5??ας αλλάξεις και ένα νούμερο στα ρούχα,δεν χάθηκε και ο κόσμος!θα τα χάσεις!


{ Doureios-Ipnos @ 10/12/2008, 14:11:48 }

τσαρμ, τωρα νομιζω οτι εισαι πραγματικα στη ριζα του προβληματος.

πιστευω πως το θεμα δεν ειανι το "πως θα κοψω το τσιγαρο" άλλα "ειμαι αποφασισμενος να κοψω το τσιγαρο"?

αν εισαι αποφασισμενη, ασε τις δικαιολογιες κ τα πουστικα-σορι φαντομ.

κατ αρχάς,το οτι θες να κοψεις το τσιγαρο δε σημαινει οτι εχεις το ελευθερο να δαβουρώνεις ο,τι βρεις.

δλδ ενα πραγμα "θα το εκοβα αλλα θα παχυνω"!

δεν παιζει αυτο, κοψε το παραμυθιασμα στον εαυτο σου!

μπουκαλακι με νερο παραμασχαλα κ γουλιες οποτε θες να βαλεις κατι στο στομα σου (κ δεν υπαρχει κατι προχειρο κ διατητικο  κοντα)!

επισης τσιχλιτσες για να μασουλας!

αντε κ κανα καροτο,αγγουρι κ τα συναφη!

απ τα αλλα οσο ετρωγες κ πριν,αλλιως απλα σημαινει οτι αντικαθιστας εναν ψυχολογικο εθισμο με εναν αλλον-και αυτο ειναι που πρεπει να συζητησεις με τον εαυτο σου κ να το λυσεις με καποιον τροπο!

οσο για τις σκεψεις "μια ζωη την εχουμε" οντως μια ειναι κ καλο θα ηταν να καναμε ο,τι μπορουμε για να ειναι καλη κ οχι συντομη!

ΑΝ θες να κοψεις το τσιγαρο θα πρεπει το κενο που αφηνει να το γενισεις με κατι αλλο-κ αυτο να μην ειναι τα μελομακαρονα.

αρχισε γυμναστηριο, βγες εξω, περπατα, πηγαινε για καφε, καθαρισε τις ντουλαπες σου κ γενικα το σπιτι σου (αν τα χεις κανει αυτα ελα απο δω,θα ξεχαστεις για μερες) κ γενικα βρες κατι που θα σε κρατα απασχολημενη-σωματικα χι πνευματικα,τυπου διαβαζω-κ θα ξεχνιεσαι.

κι αν τα κανεις αυτα,θα χεις την ευκαιρια να φας κ κανα μελομακαρονο παραπανω χωρις να σε στενευουν τα τζινακια ;)

κι επισης, κι αν παρεις καποια κιλακια δε θα φαινονται γιατι θα σφιξει η κορμαρα σου.



λοιπον,ασε τις γκρινιες κ σκεψου τις προτεραιοτητες σου :)



{ Doureios-Ipnos @ 10/12/2008, 14:14:13 }

απασχολημενη-σωματικα χι πνευματικα,τυπου διαβαζω-κ θα ξεχνιεσαι.



ΟΧΙ ηταν αυτο-τα αλαλ δεν τα διορθωνω μπορειτε να τα καταλαβετε πλεον


{ ROSEBUD @ 10/12/2008, 15:24:15 }

καλά τα λες γενικά Δούρεια αλλά να κάνω μια διόρθωση/συμπλήρωση?όχι τσιχλίτσες και όχι ξύδι/λεμόνι σε αγγουράκια-καροτάκια γιατί προκαλούν υπερέκκριση γαστρικών υγρών και θα πεινάει περισσότερο...


{ Doureios-Ipnos @ 10/12/2008, 15:57:24 }

μα τωρα δε νομιζω οτι το προβλημα ειναι οτι πειναει!

απλα θελει με κατι να απασχολειται!

εγω παντως οταν το ειχα κοψει (μαχαιρι,χωρις φαρμακευτικη υποστηριξη κ για 1,5 χρονο) με ειχαν βοηθησει πολυ οι τσιχλιτσες κ το νερο.

κ δεν ειχα παρει κιλα-τους πρωτους μηνες,αρα αυτα που πηρα μετα δε μπορω να δικαιολογηθω οτι οφειλονταν στο κοψιμο του τσιγαρου.


{ ROSEBUD @ 10/12/2008, 17:10:25 }

Μαρή εσύ πολύ καλά έκανες και δεν έβαλες κιλά και το έκοψες μαχαίρι κτλ αλλά τι να κάνουμε,μερικοί είμαστε πιο αδύναμοι χαρακτήρες!να μην έχει λίγη άφεση αμαρτιών η κοπέλα??τόση προσπάθεια κάνει!



Τσαρμίτα μη στενοχωριέσαι για τα κιλά!ποια είναι πιο ελκυστική??η Εβελίνα Πα....λια ή η Βάνα Μπά....α??



 


{ Doureios-Ipnos @ 10/12/2008, 23:04:30 }

καλη μου,εγω δεν εχω καμια αντιρρηση για τα κιλα!

το θεμα ιεναι εκεινη να μην το χρησιμοποιησει ως δικαιολογια για να σταματησει την προσπαθεια!

εγινα σαφης τωρα?


{ Doureios-Ipnos @ 10/12/2008, 23:47:06 }

και το θεμα μου δεν ηταν να το παιξω πιο δυνατος χαρακτηρας.

απλα,επειδη ειναι γνωστο και στην τσαρμ οτι εχω μια εφεση να ειμαι αφρατουλα κ οτι τα παιρνω πολυ ευκολα τα κιλακια μου, ειναι αξιοσιομειωτο οτι το καταφερα ΚΑΙ εγω.


{ ROSEBUD @ 11/12/2008, 11:02:32 }

Ξεθύμωσες τώρα για να μιλήσω?



Αυτό που ήθελα να τονίσω είναι ότι όταν κάποιος κάνει μια τέτοια προσπάθεια,που όλοι οι καπνιστές ξέρουμε πόσο δύσκολη είναι,καλό θα είναι να μην αρχίζουμε να λέμε μόλις βλέπουμε κάποια παρασπονδία ότι "ξέρεις...εγώ έκανα αυτό και εκείνο,άρα εσύ γιατί όχι κτλ κτλ."όσο ΚΑΛΟΠΡΟΑΙΡΕΤΑ (τα βλέπεις τα κεφαλαία ή να τα ΄μεγαλώσω κι άλλο?)κι αν λέγεται,γιατί μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.Ήδη μας είπε ότι έχει βάλει 3 κιλάκια και άρα νοιώθει πεσμένη και τουλάχιστον εγώ αν ήμουν στη θέση της θα ήθελα κάποιον να με ανεβάσει και να με τονώσει.Αλλά φυσικά αν χρησιμοποιεί την αύξηση βάρους ως δικαιολογία είναι για....βρεγμένη σανίδα


{ Doureios-Ipnos @ 11/12/2008, 11:10:41 }

στο ειπε ο τσαρμ οτι την πειραξε η το συμπερανες μονη σου?

γιατι εμενα θα μεπροβληματιζε αν μου λεγαν αυτο που ειθπες εσυ, οτι δλδ τα κιλα ειναι δεδομενα (αφου την προβληματιζει αυτο το γεγονος αυτη τη στιγμη!)

δλδ το "δεν πειραζει που εβαλες 3 κιλα, αντε να βαλεις αλλα τοσα ,κα τι εγινε" πως ξερεις οτι δεν την αποθαρρυνει?



τεσπα, ολα καλα, δεν εχω θυμωσει, απλα εχω κουραστει!

μιληστε οπως ξερετε χωρις να αποθερρυνεται, να θυμωνει να απογοητευεται κανεις εγω νομιζω οτι εχω μεινει πολυ καιρο εδω μεσα!



{ ROSEBUD @ 11/12/2008, 12:07:29 }

'Ελα μωρέεεεεε!μη θυμώνειιιιιις!

αφού το ξέρεις ότι μ'αρέσει να σε τσιγκλάω!

απλά μερικές φορές το παραξεφτιλίζω


{ ROSEBUD @ 11/12/2008, 12:08:37 }

και τίποτα βρε δεν μου είπε η Τσαρμ,δικές μου σκέψεις ήταν...


{ nounoukos @ 11/12/2008, 15:53:44 }

εγω παλι, δεν καταλαβα τελικα τι συμπερασμα βγηκε...

 

με μπερδεψατε.

δηλαδη καλυτερα να παρει κιλα και να το κοψει ή να μην παρει κιλα και να το κοψει;



{ Doureios-Ipnos @ 12/12/2008, 01:32:16 }

προσωπικα δινω το ελευθερο στην τσαρμ να επιλεξει ο,τι απο τα δυο θελει!



ροζι, πραγματικα το εννοω οταν λεω οτι δε θυμωσα!


{ ROSEBUD @ 12/12/2008, 01:53:06 }

μμμμμμ....γιατί δεν με πείθεις?





 "εγω νομιζω οτι εχω μεινει πολυ καιρο εδω μεσα!"



{ nounoukos @ 12/12/2008, 02:19:15 }

εεε κι εσυ βρε ροζι, δεν τρωγεσαι!

θα θυμωσω εγω στο τελος.. 


{ Doureios-Ipnos @ 12/12/2008, 02:22:09 }

ειπα επισης οτι εχω κουραστει κ ξαναλεω δε θυμωσα-στο λεω μην τυχον και νιψθεις ασχημα!


{ ROSEBUD @ 12/12/2008, 02:50:29 }

Στο τι έχεις κουραστεί?να μ'έχεις εραστή??


{ charm_quark @ 12/12/2008, 11:16:18 }

Για να μην τσακώνεστε.... χο χο χο  (merry Christmas!)

Το φάρμακο το σταμάτησα! Αποφάσισα πως δεν είμαι έτοιμη ούτε να πάθω καταθλιψη εξαιτίας 3 κιλών χριστουγεννιάτικα, πως αφου μ'αρεσει θα καπνίζω.

Επίσης αφου τα ίδια συμπτώματα (βάρους και ναυτίας) θα έχω αν αποφασίσω να κάνω κανενα παιδι θα το κόψω τότε!

Συζήτηση τέλος! Συμπέρασμα. 3 μέρες που δεν παίρνω το χάπι τώρα κάνω 3 τσιγάρα και θα προσπαθήσω να κάνω μέχρι 5-6 το πολύ. Καλό το χάπι, αρκεί να έχεις αυτοέλεγχο στο τι τρως. Εγω δεν έχω και μ'αρέσει το φαγητό (και ιδιαιτέρως τα γλυκά). Δε σκοπεύω να κάνω εκπτώσεις στα μελομακάρονα της μάνας μου που τα πετυχαίνει κιόλας αλλά ούτε και να αλλάξω νούμερο στο αγαπημένο τζινάκι μου!

Καλά... καπνισμένα Χριστούγεννα! αχαχαχαχαχαχαχα

ΝΑ ΤΟΝΙΣΩ... πως το φάρμακο κάνει τη δουλειά για την οποία είναι φτιαγμένο. Ο συνδιασμός με κάτι που να μειώνει την διάθεση για γλυκά θα ήταν ιδανικός.

Ναι... διαλέγω τον εύκολο δρόμο και δεν ντρέπομαι καθόλου γι'αυτό!


{ ROSEBUD @ 12/12/2008, 14:07:41 }

Α επιτέλους μαρή...ξανθιά, σταμάτησες να κάνεις την πάπια και βγήκες να το πεις?ναι ναι,για κείνο που μου έγραψες για το τσιγάρο και έκανα πως δεν το διάβασα λέω  Οκ,δεν τρέχει τίποτα αν το ξανάρχισες,κανείς δεν είναι δικαστής εδώ μέσα και πού ξέρεις,την επόμενη φορά που θα προσπαθήσεις μπορεί να έχεις και παρέα


{ charm_quark @ 16/12/2008, 14:24:28 }

Αρκετες μέρες χωρίς τα χάπια και είμαι σταθερά στα 5 τσιγάρα ημερησίως.

Καπνίζω 2 με πρωινό καφέ (αυτό είναι απόλαυση! δεν το σταματάω) και τα υπόλοιπα τρία μέσα στην ημέρα, συνήθως μετά απο το φαγητό.

Ο Strange λέει οτι τώρα μπορώ να το κόψω χωρίς χάπια και δεν αντιλέγω... έχει δίκιο... αλλά μ'αρέσει! Μια ελευθερία την νιώθω πια. Μπορώ να φύγω απο το σπίτι χωρίς να σκέφτομαι αν πήρα το πακέτο μαζί μου. Τσίχλα, κλειδιά και φύγαμε... απίστευτη αίσθηση.

Ακόμα βέβαια προσπαθώ να ελεγξω την όρεξη για φαγητό αλλά τουλάχιστον η διάθεση μου έφτιαξε απίστευτα παρά τα 3 κιλά. Ίσως να έφταιγαν και οι παρενέργειες του χαπιού που μιλούσαν για κατάθλιψη. Δε νομίζω ότι έφτασα μέχρι εκει, αλλα μάλλον εκει θα πορευόμουν αν το συνέχιζα. Βοήθησε βέβαια και το Σ/Κ που πέρασα με την baby-maker (ειδική στο ανέβασμα της διάθεσης μου) καθώς και τα αστεία του strange σε ύφος "τιιιιιιι πήρες 3 κιλάαααααα.... πάρε ακόμα 5 γιατί δεν μ'αρέσεις ακόμα!...."



{ ROSEBUD @ 08/01/2009, 15:48:50 }

Τα κρατάς ακόμη τα 5 τσιγάρα ή λάκισες λόγω γιορτών?


{ LittlePrince2s @ 08/01/2009, 17:45:51 }

Ναι ναι για πες μας.. γιατί τώρα που σκεφτόμαστε πολύ σοβαρά να σου κάνουμε μια επίσκεψη έκπληξη (αλλά μην σου το πείς) εγώ πρέπει να ξέρω


{ charm_quark @ 08/01/2009, 22:55:23 }

Λάκισα....


{ LittlePrince2s @ 09/01/2009, 01:33:59 }

ωραία.. γιατί δεν θα άντεχα να έχω κι άλλον να μου λέει μην καπνίζεις και μην καπνίζεις



{ ROSEBUD @ 09/01/2009, 19:21:07 }

Ξανθιά ρόουτ:

"Λάκισα"



εγώ γιατί διάβασα "Λάρισα"??


{ charm_quark @ 09/01/2009, 21:50:44 }

Φαίνεται ότι άλλος έχει το όνομα άλλος τη χάρη!


{ ROSEBUD @ 15/01/2009, 04:40:53 }

Κόβω το τσιγάρο.Μαχαίρι.


{ Luminita @ 15/01/2009, 08:47:09 }

Rosebud, αν ξερεις κανενα μυστικο για να κοψει κανεις με επιτυχια το τσιγαρο, ειμαι ολο αυτια (μεγαλα, γαιδουρισια). Κι'εγω προσπαθω να το κοψω και ολο τρακα κανω. Μαλλον μονο αν παω στην εκκλησια και ορκιζομαι μπροστα στον Θεο θα καταφερω να κοψω το τσιγαρο.


{ Luminita @ 15/01/2009, 08:56:23 }

"Ψυχολόγοι συμβουλεύουν να αλλάξει κανείς όλες του τις συνήθειες και το περιβάλλον του όσο γίνεται, ώστε να του θιμίζεται το κάπνισμα όσο το δυνατόν λιγότερο."

Λετε να αλλαζω συζυγο και πεθερα γιατι αυτοι καπνιζουν και αυτους βλεπω περισσοτερο και φυσικα με επιρεαζουν. χα χα χα!


{ Luminita @ 15/01/2009, 11:21:06 }

Τελικα διαβασα ολες τις σελιδες. Βραβο Τσαρμιτα για ολη σου τη προσπαθεια και η εξιστορηση της προσπαθειας σου με τα χαπια με βοηθησε να καταλαβω οτι καλυτερα ειναι να κοψω το τσιγαρο χωρις φαρμακα και αλλα παρασκευασματα. Ολα αυτα που διαβασα ηταν πραγματικα διαφωτιστικα για μενα και πηρα πολες απαντησεις αλλα ταυτοχρονα γελασα με ολη τη καρδια μου. Πραγματικα περναω τοσο καλα μαζι σας, που κοντεψα να καψω τη φασολαδα μου. ( Αποψε αναμενεται χημικο πολεμο στο σπιτι μου, θα πεσουν οι μασκες οξυγονου.) Και εγω οπως εχετε καταλαβει προσπαθω να το κοψω, το τσιγαρο, δεν αγοραζω δικα μου τσιγαρα για να μην τα καπνιζω ολα αλλα δυστυχως δεν μπορω να κοψω τη τρακα. Ξερω οτι θα χρειαστει να καταβαλω τεραστια θεληση για να το πετυχω. Το μονο που φοβαμαι ειναι αυτο που εχω ακουσει και απο αλλους, οτι οποιος κοβει το τσιγαρο παχαινει, και ειμαι ηδη παχουλουτσα και το στομα δεν μπορω να το ραψω. Τελικα θα κανω αυτο που ειχα πει προηγουμενος, θα παω στην εκκλησια και θα ορκιστω ενοπιον του Θεου να κοψω το τσιγαρο.


{ ROSEBUD @ 15/01/2009, 13:48:02 }

Δεν σε κόβω να έχεις ιδιαίτερο πρόβλημα γιατί τη βγάζεις με τράκα και δεν αγοράζεις ΄δέκα δέκα τα πακέτα όπως κάποιοι από μας άρα θα το κόψεις πιο εύκολα.Για τα κιλά που αναφέρεις,μάλλον δικαιολογία είναι τελικά για αναβολή από όλους μας,γιατί έτσι όπως μου το έχω αναλύσει καταλήγω στο ότι όποιος μας αγαπάει πραγματικά(πραγματικά όμως ε?όχι κουραφέξαλα...) μας προτιμάει με κάποια κιλάκια παραπάνω για κάποιο διάστημα και ζωντανούς παρά το ανάποδο.Τα παραπανίσια κιλά φεύγουν,η ζωή δεν ξανάρχεται.


Εκτός από το Θεό μήπως να κοιτάξεις τα ματάκια του γιού σου και να αντριχιάσεις στη ιδέα ότι θα μείνει ΄χωρίς εσένα εξαιτίας της κακιάς σου συνήθειας?(όλα αυτά τα γράφω για να τα ακούω και γω)



Κατά τα λοιπά,μια απόλυτα υγιεινή μέθοδος για να ξεθυμαίνουμε τα νεύρα μας και να μας περνάει το στερητικό σύνδρομο είναι 1)υπερβολική γυμναστική και 2)....(μου επιτρέπεις να σοκάρω λίγο τα αθώα μου περιστεράκια??).....σεξ!!!


{ Luminita @ 15/01/2009, 14:35:38 }

Ροουζι, τρακα κανω τωρα που θελω να κοψω το τσιγαρο, μεχρι πριν λιγες μερες αγοραζα δικα μου τσιγαρα και εφτανα μερικες φορες στα δυο πακετα την ημερα και εκανα και τρακα απο τον αντρα μου οποτε ηθελα ενα τσιγαρο πιο βαρυ, γιατι τα δικα μου ηταν light. Καπνιζω πολλα χρονια και το ειχα κοψει μονο στις εγκυμοσυνες. Αυτο που μου ειπες σχετικα με το γιο μου ειναι σωστο, αλλα ποιο χρονια καπνιστη τα παιρνει στα σοβαρα και ας το σκεφτεται? Ευχαριστω για τα καλα σου λογια και μη φοβασαι για το τελευταιο που εγραψες, δεν με σοκαρεις.Τελικα θα ηταν καλα να ειχαμε εμεις οι γυναικες ενα φορουμ δικο μας.


{ LittlePrince2s @ 15/01/2009, 19:46:32 }

Α, μην αγχώνεσαι Λουμινίτα, κι αυτό δικό μας είναι..άλλωστε εδώ μέσα επικραττεί πλήρης γυναικοκρατεία

Ρόζυ και τα δύο τα δοκίμασα, αλλά όπως πολύ καλά ξέρεις(αφού με έχει ζήσει και ένα ολόκληρο διήμερο) το κάπνισμα δεν το έκοψα!! Μήπως να ξαναπροσπαθήσω με μεγαλύτερη αφοσίωση???


{ ROSEBUD @ 15/01/2009, 20:14:25 }

Πού τα'ζησες και τα δυο?σε κείνο το διήμερο??



Λουμινίτα(εγώ πάλι γιατί σε διαβάζω Λουντμίλα?)ανήκεις και συ δυστυχώς στο κλαμπ των βαρέων βαρών καπνιστών,μήπως να κάναμε όλοι μαζί μια προσπαθειούλα?



Αυτό για το φόρουμ έχει ξαναειπωθεί αλλά χωρίς τ'αγόρια μας δεν μπορούμε,αν και ίσως θα'πρεπε γιατί το γεγονός έχει αρχίσει να ΄παίρνει ανησυχητικές διαστάσεις!τη μια μας λένε ότι δεν θα'λεγαν όχι για κανέναν ψηλέα!την άλλη ότι βάζουν λακ!σε λίγο θα μας πουν ότι κάνουν και...αχ δεν μπορώ,θα ξεραθώ

....αποτρίχωση!!







{ nounoukos @ 15/01/2009, 20:52:20 }

καποια εδω μεσα πρότεινε σεξ ως τροπο κοψιματος του τσιγαρου??

 

δηλαδη για παραδειγμα, για μενα που κανω 10 τσιγαρα τη μερα και μαλιστα όλα μετα το μεσημερι, τι προγραμμα θα πρότεινες?





παντως Λουμινιτα, μη τις πιστευεις.. εγω ειμαι στο τσακ να παρεξηγηθω σημερα! ακους εκει να ξεχασει οτι δε μου αρεσει το ποδοσφαιρο, οτι μου αρεσει το μαλλί του παντέρας και οτι δεν παω πουθενα χωρις το τσαντάκι μου!! αμ, τα φιλιπ μορρις τα σλίμ που τα πας;;

οσο για την αποτριχωση, ΠΟΤΕ!!! (ο τόνος στο Ε)  

..πονάει..


{ ROSEBUD @ 15/01/2009, 23:01:06 }

Την μπανάνα σου και στο κλουβί σου εσύ!Με 10 μόνο τσιγάρα τη μέρα σου αρκεί απλά να συναρμολογήσεις λίγες περισσότερες ντουλάπες όπως για την καλή εκείνη την κοπέλα στο σχετικό βίντεο!


{ ROSEBUD @ 15/01/2009, 23:05:09 }

Και για την αποτρίχωση μην είσαι τόσο σίγουρος!με αφρό δεν πονάει!το δοκίμασα κάποτε στο Ρόζο τότε που είμασταν μικρά και χαζοπαίζαμε και μου έκανε ένα καψόνι,πού να τα βάλω και μαζί του είναι και κοτζαμάν άντρακλας,περίμενα ένα μεσημέρι να κοιμηθεί,΄καλό διαβόλι ήμουν και γω,πάω στο μπάνιο,βάζω αφρό στο χέρι μου,παίρνω και ένα ξυραφάκι και του κάνω τη γάμπα λαμπόγυαλο!φυσικά μετά έφαγα το κυνηγητό της αρκούδας!


{ Luminita @ 15/01/2009, 23:44:56 }

Pοζι, Λουντμιλα ειναι ρωσικο ονομα, το δικο μου σημαινει Φωτεινουλα, για την ακριβεια σημαινει το μικρο φωτακι, σαν αυτο που βλεπεις τη νυχτα μακρια. Συμφωνω να κανουμε ολοι - ολες μια συλλογικη προσπαθεια στο κοψιμο του τσιγαρου. Οσο για την αποτριχοση δεν συμφωνω, οι αντρες πρεπει να κρατανε το στοιχειο του αντρισμου, δεν πρεπει να προσπαθουν να μας μοιαζουν. Ο πρωιν αντρας της αδελφης μου συνηθηζε να κανει μανικιουρ και να βαφει τα νυχια με διαφανο μανο. Αμαν, σε λιγο οι γυναικες θα ψαξουν να βρουν αντρες, φαινεται οτι ειναι ειδος υπο εξαφανηση!!!!


{ nounoukos @ 15/01/2009, 23:47:49 }

 διαφανο μανό ειχα βαλει κι εγω καποτε για να μη σπανε..

δεν ειν'κακο..



..βρε, λες; !!  


{ LittlePrince2s @ 16/01/2009, 12:22:00 }

Ε, όχι στο διήμερο ρε Ρόζυ.. δηλαδή, πόσο διεστραμμένο μυαλό μπορεί να έχεις??? Διότι άντε και το έκανα..με ποιόν θα το έκανα???με την Κατιτίκα ή με την Δούρεια???μπαχαχαχαχαχαχαχαχχαχαχαχαα δεν φτάνει δηλαδή που με λές εμμέσως πλην σαφώς λεσβία, με λές ΚΑΙ αιμομίκτρα???? τς τς τς... πολλές διαστροφές έχεις τελευταία Ρόζυ??? Πόσος καιρός πάει????



Νουνούκε χρυσό μου, εσύ που ξέρεις οτι πονάει η αποτρίχωση??? την έχεις δοκιμάσει???? (μην πείς όχι, δεν θα σε πιστέψω!!!) Άκου μανό στα νύχια!!!ααααααααχαχαχαχαχαχαχαχααχαχαχ


{ ROSEBUD @ 16/01/2009, 13:41:18 }

έχεις ξεφύγει τελείως


{ ROSEBUD @ 14/02/2009, 18:42:06 }


{ synnefoula @ 14/02/2009, 19:36:55 }

Εγώ ως καλό μη καπνίζων κορίτσι θα πω ένα αστείο και ένα σοβαρό.



1. (αστείο) Διάβασα κάπου την εξής χαριτωμενιά -αν και νομίζω οτι το ξανάγραψα κάπου αλλά βαριέμαι να ψάχνω:

"Αν δεν καπνίζεις δεν ζεις περισσότερο, απλά δεν περνάει η ώρα."



2. (σοβαρό) Για όλους εσάς που καπνίζετε, να σκέφτεστε πόσο ανησυχούν για σας αυτοί που σας νοιάζονται.



Αυτά.


{ Doureios-Ipnos @ 19/02/2009, 10:17:42 }

ρόζι, δε μας είπες, πώς πάει το εγχείρημα?


{ Luminita @ 19/02/2009, 10:52:07 }

Τι θελατε και το επαναφερατε αυτο το θεμα τωρα που εχω ξεμεινει απο τσιγαρα και βαριεμαι να παω να παρω? Εεεεενα τσιγαααρο, παρακαλωωω!!! Κανεις???? Τσιγγουνηδες!!!


{ Luminita @ 19/02/2009, 10:56:19 }

Ποιον να στειλω στο περιπτερο για τσιγαρα? Κοριτσια εσεις δεν εχετε αναγκη απο καποια ψωνια?


{ ROSEBUD @ 19/02/2009, 23:57:57 }

το εγχείρημα πάει ως εξής...

μετά από την τελευταία κηδεία που μας έτυχε(αυτή που ξέρεις Δούρεια)ήταν τέτοιο το σοκ που δέχτηκα ακούγοντας τα νέα(με τον εκλειπόντα είμασταν μαζί 2 μέρες νωρίτερα σε μνημόσυνο της προηγούμενης κηδείας και πίναμε τον καφέ της παρηγοριάς),που άρχισα να τρέμω στην κυριολεξία σύγκορμη και πήγα σαν υπνωτισμένη στο πρώτο περίπτερο που βρήκα μπροστά μου και αγόρασα πακέτο..κάπνισα για 4-5 μέρες έχοντας φοβερές τύψεις κάθε φορά που το άναβα

μετά το ξανασταμάτησα και ενώ περίμενα να είναι πιο δύσκολο,ήταν πιο εύκολο από την πρώτη φορά

έχω να καπνίσω 17 μέρες

προσπαθώ ταυτόχρονα να μην πίνω για να μην πέσω από τη μία εξάρτηση στην άλλη..


{ Doureios-Ipnos @ 20/02/2009, 09:10:52 }

μπραβο βρε ροζι

συνέχισε, τα δυσηκολα περασαν!

τώρα όλα είναι θέμα ιδέας και συνήθειας-εξάρτηση απο νικοτινη  δεν παιζει πια με τπτ.


{ ROSEBUD @ 20/02/2009, 09:50:09 }


{ ROSEBUD @ 20/03/2009, 13:47:02 }

Με αφορμή την καταχώρηση της Τσαρμίτας στο θέμα για τα μαθήματα ανατομίας και την αναφορά στους πνεύμονες των καπνιστών και μη καπνιστών,εκφράζω την εξής απορία...μας λένε και μας δείχνουν ότι οι πνεύμονες των καπνιστών είναι μαύροι,ενώ των μη καπνιστών άσπροι.Κανένας όμως δεν αναφέρει πώς γίνονται οι πνεύμονες όσων έχουν κόψει το κάπνισμα!Κάπου διάβαζα ότι οι πνεύμονες ενός τέως καπνιστή παραμένουν μαύροι ες αεί και δε συνέρχονται ποτέ!Είναι όμως έτσι??Διότι βρε παιδιά έχω 2 παραδείγματα,μια το Ρόζο και μια το αδέρφι μου που είναι και οι 2 πάνω από 40,και οι 2 κάπνιζαν επί χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο τη μέρα και έχουν φυσική κατάσταση που θα ζήλευαν όχι 20χρονα αλλά 15χρονα!Υπερβολικά καλή!επομένως τι ισχύει?μήπως είναι μούφα ολο αυτό περί βλάβης?ξέρει κανείς να μας πει?εννοείται βέβαια για την περίπτωση που δεν έχει προκληθεί ανεπανόρθωτη ζημιά όπως ΧΑΠ κτλ....


{ Doureios-Ipnos @ 20/03/2009, 13:58:56 }

έχω εγώ ένα βιβλιαράκι στο οποίο δινονται ολες οι σχετικες πληροφοριες:

δλδ, ποσες μερες κρατάει η εξάρτηση απο νικοτινη, σε ποσον καιρό στατιστικά ένας πρώην καπνιστης ερχεται στο ποσοστο των μην καπνιστων για διαφορες παθησεις κτλ.

αυτο το βιβλιαρακι ητνα η βιβλοςμου οταν ειχα κοψει το καπνισμα γιατι καθε μερα που περναγε ελεγα:

"σημερα οσον αφορα την ταδε παθηση ειναι σαν να μην καπνισα ποτε"

"σημερα τα επιπεδα οξυγονου στο αιμα και στους πνευμονες μου ειναι ισα μ αυτων που δεν καπνισαν ποτε" κτλ.

ολο λεω να "αντιγραψω" καποια πραγματα  και ολο αμελω αλλα υποσχομαι οτι απο βδομαδα θα γραψω για τα πιο σημαντικα.



οσον αφορα δε γενικα τη διακοπη καπνισματος ενας γιατρος μου ειχε πει οτι μπορω να λεω οτι εκοψα το καπνισμα εφοσον εχουν περασει 8 (εκτοςκ ι αν μου ειπε 18 ) χρονια απο τη στιγμη που το εκοψα!!!

(ειχα σκεφτει,δεν ξερω αν ειχα καρατσεκαρει κιολας, οτι ισως στα τοσα χρονια ολοι οι κινδυνοι που διατρεχουμε για οποιαδηποτε ασθενεια ειναι ακριβως ισοι με αυτων που δεν καπνισαν ποτε,αλλα δεν παιρνω κ ορκο,θα το κοιταξω.


{ ROSEBUD @ 20/03/2009, 15:19:04 }

σ'ευχαριστώ!


{ ROSEBUD @ 21/03/2009, 22:17:06 }

πάντως αυτή η άποψη που δεν ξέρουμε και πού βασίζεται και αν είναι από πνευμονολόγους που λέει ότι η βλάβη είναι μόνιμη κτλ κτλ είναι σαν να αποθαρρύνει κόσμο να κόψει το κάπνισμα!ή κάνω λάθος?σαν να λέει δηλ. "ό,τι και να κάνετε από δω και μπρος,τα έχετε κάνει σαν τα μούτρα σας και δεν ξεγίνεται,συνεχίστε να καπνίζετε!"γκρρρρρ.........


{ Doureios-Ipnos @ 23/03/2009, 08:26:39 }

ε όχι, ακομη κ να μην αποκαθισταται η βλάβη που ήδη έγινε γλιτώνεις τη βλάβη που θα γινει στο μέλλον.

κι αυτο λιγο ειναι?


{ nounoukos @ 30/03/2009, 15:13:13 }

Δούρεια.

Μικρή.

Τσάρμ.

Κάτια.

Λουμινίτα.

Τούθυ.

να σας πω κατι.

που δεν πιστευα ποτέ οτι θα το πώ γενικότερα, γιατι απλά δεν φαντάστηκα ποτέ οτι θα γινει κάτι τετοιο.

ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΠΝΙΖΕΙΣ!







αλήθεια.

ειναι πολύ ωραιο!

κάθε μερα, δυο τρεις φορες λεω την εξης φραση, ειτε στον εαυτό μου ειτε σε άλλους:

"ΑΝ καπνιζα, θα άναβα ενα τσιγαρο τωρα, αλλά ΔΕΝ καπνιζω!!!"

ΚΑΙ ΤΟ ΦΧΑΡΙΣΤΙΕΜΑΙ ΠΟΥ ΤΟ ΛΕΩ!

(θα ελεγα "γεμιζει το στομα μου" αλλά δε μου καθεται καλά!!)





φάντομ, γερεγιάν και τουνάητ, αν καπνιζετε, απευθυνομαι και σε εσας.





{ charm_quark @ 30/03/2009, 17:31:23 }

Νουνούκε χαίρομαι για σένα....

Αλήθεια πόσο καπνίζατε πριν το κόψετε και εσύ και η Rosy;;

Όλα μια ιδέα είναι.... και ο strange κάπνιζε και το έκοψε μαχαίρι ένα ωραίο πρωί πριν τον γνωρίσω. Αξιοθαύμαστοι είστε όλοι σας! ΜΠΡΑΒΟ!!!!



Αντε να αρχίσω να προετοιμάζομαι ψυχολογικά για την.... τέταρτη απόπειρα μου αν δεν κάνω λάθος στα δέκα χρόνια που καπνίζω και τη δεύτερη σε διάστημα μισού χρόνου.

Γιατί σας το λέω, αν τα καταφέρω εγώ να το κόψω, τότε μπορείτε ΌΛΟΙ! πιο νευρόσπαστος, αγχώδης ανθρωπος απο μένα.... δεν παίζει να υπάρχει σε αυτό το φόρουμ....


{ LittlePrince2s @ 30/03/2009, 21:39:06 }

Χα! Μην το λές.. είμαι ούτε 22 και έχω άσπρες τρίχες από το άγχος..

Νουνούκε.. τί να πώ...


{ nounoukos @ 30/03/2009, 21:49:52 }

πανω απο μισο πακετο τη μερα καπνιζα.

ηταν και λίγο σλίμ βεβαια...

 


{ Luminita @ 30/03/2009, 22:26:00 }

Εμμμμ, δεν καπνιζες και πολυ. Εγω κανω ποτε ενα, ποτε ενα μιση, ποτε δυο πακετα....Μπραβο ομως που τα καταφερες, μακαρι να μπορουσα κι'εγω. Αντι να πω " ειναι ωραια να μην καπνιζεις", εγω λεω "ααααχ, ας αναψω ενα τσιγαρακι να κανει παρεα με το καφεδακι".


{ Doureios-Ipnos @ 30/03/2009, 23:32:30 }

όντως ρε παιδια, πολυ ωραια να μην καπνιζεις!

εγω εδω και κατι χρονια ειμαι σε μια διαδικασια συζητησης με τον εαυτο μου,αλλα ακομη δεν εχουμε φτασεισε πρωτοκολλο!

το συζηταμε παντως !

πραγματικα, με εχω βαρεθει να καπνιζω.

απλα δε βρισκω τη δυναμη να προσπαθησω :(

ελπιζω να ρθουν συντομα λιγο καλυτερες μερες-απο καθε αποψη, που να μπορεσω να βρω μεσα μου τη δυναμη να παρω την αποφαση :)


{ ROSEBUD @ 31/03/2009, 07:58:13 }

θα έρθουν!αλλά και να μην έρθουν πάλι θα μπορέσεις!


{ ROSEBUD @ 31/03/2009, 08:02:00 }

"ηταν και λίγο σλίμ βεβαια..."



ανακεφαλαίωσις:

1)βάφουμε νύχια

2)ξυρίζουμε γάμπες(α ναι συγνώμη,ο αρτίστας)

3)κοντεύουμε να βάλουμε ζαρτιέρες

4)καπνίζαμε γυναικεία τσιγάρα!



μωρέ λες????


{ nounoukos @ 31/03/2009, 09:54:59 }

αχ βρε ροζι...

μην πεφτεις στην παγιδα..

εδω την εχω την απαντηση!

 



{ LittlePrince2s @ 31/03/2009, 12:20:05 }

πουυυυ?? για δείχτην και σε μένα


{ nounoukos @ 31/03/2009, 14:02:40 }

χαχαχαχαχα

εσυ, μικρη κι αθωα, δεν κανει να ακους τετοια πραγματα!

 


{ ROSEBUD @ 31/03/2009, 15:26:21 }

ααα!ενίσταμαι!κι εγώ μικρή κι αθώα είμαι!!


{ k@Tie @ 01/04/2009, 14:24:38 }

εγω που δεν είμαι μπορώ να το μάθω?


{ nounoukos @ 01/04/2009, 15:25:37 }

απαπαπααπαπα

δε λεω.

τετοιες λεξεις δεν τις βαζω στο στομα μου!!



{ Luminita @ 01/04/2009, 16:49:42 }

Μην βαζεις ουτε ιδεες τοτε........


{ nounoukos @ 01/04/2009, 19:17:59 }

 


{ amalthia @ 01/04/2009, 22:05:56 }

Δεν ξέρω τι λέτε εσείς αλλά τη στιγμή που βρίσκεις ευκαιρία "δραπετεύοντας από το άγχος και την τρέλλα" και κάθεσαι στο τραπέζι του μπαλκονιού σου πίνοντας ένα φλυτζάνι καφέ και κάνοντας ένα τσιγάρο, αγναντεύοντας τον ορίζοντα ....

Είναι όλα τα λεφτά


{ ROSEBUD @ 01/04/2009, 22:44:00 }

ναι είναι που να μην ήτανε....

αλλά αυτό μπορεί κάλλιστα να αντικατασταθεί από ένα σκατς σκατς(χωρίς το τελικό πρόσφυμα Φάντομ)όπως σήμερα καλή ώρα που έχει γλυκιά βραδιά


και είναι ακόμη πιο ωραία όταν μυρίζεις πιο άνετα την άνοιξη!

 


{ nounoukos @ 02/04/2009, 00:30:33 }

και μην ξεχνιομαστε,

γινεται και με τσίχλα!!

 


{ nounoukos @ 18/07/2009, 12:29:00 }

Από τότε που σταμάτησα το κάπνισμα, αποφάσισα να αφήσω μουστάκι,

γιατί είναι καλύτερο για την υγεία. Άδειασα μάλιστα την ταμπακέρα μου

από τσιγάρα και τη γέμισα με ψεύτικα μουστάκια, τα οποία πρόσφερα

στους φίλους μου λέγοντας: Μουστάκι; Μουστάκι; Μουστάκι; Περίεργο,

κανείς δεν τόλμησε να πάρει ποτέ.

Σαλβαδόρ Νταλί


Υπάρχουν 203 μηνύματα σε αυτό το θέμα